减肥吃什么养生（为什么吃这个可以减肥呢）

香蕉纤维、淀粉、碳水含量高，易饱腹橙子VC丰富、含微量元素和纤维，今天小编就来说说关于减肥吃什么养生?下面更多详细答案一起来看看吧!

减肥吃什么养生

香蕉纤维、淀粉、碳水含量高，易饱腹。橙子VC丰富、含微量元素和纤维。

火龙果热量低。苹果富含膳食纤维，饭前吃可减少食量。

柠檬VC丰富，富含果酸，帮助肠胃蠕动。猕猴桃有助于新陈代谢和脂肪燃烧。