1岁以上不喝奶粉可以喝纯牛奶吗（孩子一岁后喝纯牛奶）

在宝宝一岁之前，如果母乳不足，妈妈们毋庸置疑肯定会给孩子选择配方奶，也就是奶粉来代替。

但是等到孩子满一周岁之后，该给孩子喝什么奶？这个问题困扰着不少新手妈妈们。

有些人认为孩子都一岁了，完全可以给孩子喝鲜奶。而有些人则认为，配方奶营养更加全面，应该让孩子喝配方奶直至三周岁。

宝妈珍珍非常幸运，从分娩之后，她的奶水就很充足。因此，她一直母乳喂养孩子直至一周岁。

等孩子满一周岁之后，由于工作原因，珍珍不得不开始考虑给孩子断母乳。断了母乳之后，她也有所担忧，不知道应该给孩子喝鲜奶，还是奶粉来代替。

珍珍婆婆生育了四女一儿，有着非常丰富的育儿经验。在她看来，宝宝都一周岁了完全没有必要再喝“不新鲜”的配方奶，给孩子喝鲜奶更有营养。

另外，她觉得孩子应该多吃饭，才能有营养长身体，喝牛奶都是次要的。

而珍珍却觉得，配方奶虽然在新鲜程度上远及鲜奶，但是配方奶的营养更加全面。

但是她也不清楚，一周岁后的宝宝是否还有必要再喝配方奶。其实，妈妈圈子里有关配方奶和鲜奶之争，由来已久。

有妈妈表示，自家宝宝喝鲜奶长得壮。而有的妈妈“回击”道：自家宝宝喝配方奶抵抗力好。每家的孩子情况不同，一时间，妈妈们也争不出个所以然来。

公说公有理，婆说婆有理。珍珍也疑惑了，究竟应该给孩子喝鲜奶还是配方奶呢？

当一件事众说纷纭的时候，最好的办法就是去参考权威机构的说法。在鲜奶和配方奶之争上，让我们来听听权威机构究竟是怎么说的。

先来看看国内的权威机构是怎么说的：

中国营养学会发布的《7-24月婴幼儿喂养指南》上是这么建议的：在宝宝满6个月之后，应该继续母乳喂养，并逐步引入各种食物。

如果无法实现母乳喂养或者母乳不够，则应该选择配方奶作为母乳的补充。由此可见，中国营养学会认为喂养7-24个月龄的宝宝，配方奶应该作为母乳的补充。

看到这里，也许妈妈们会觉得，连中国营养学会都这么建议了，那孩子一周岁之后还是得喝配方奶。别急，让我们再来看看美国儿科学会是怎么建议大家的。

《美国儿科学会育儿百科》上是这么说的：孩子满一周岁之后，是可以选择喝全脂或者2%脂肪含量的低脂牛奶，但是与此同时，孩子需要吃营养均衡的辅食，包括谷类、蔬菜、水果等。

育儿百科中的这段内容，其实很有“深意”，它认为孩子一周后可以喝牛奶，但是有一个前提条件。

我们都知道“但是”之后表达的往往才是重点，一周岁之后的孩子可以喝牛奶的前提条件是孩子的辅食营养全面、均衡。

其实，育儿百科的观点看似和我国的营养学会相悖，其实两者并不冲突。

一周岁之后，母乳对于孩子来说依旧是最好的。在母乳不足或者无法母乳喂养的情况下，能不能给孩子喝牛奶其实取决于孩子吃辅食的情况。

如果孩子辅食吃得好，营养摄入全面，完全可以喝牛奶。而如果孩子的辅食吃得不好，存在挑食、偏食的情况，牛奶中的营养物质就不足以支持孩子的生长发育。那么，孩子就应该继续喝配方奶。

珍珍考虑到自家宝宝辅食吃得非常好，经常“光盘”，从辅食中摄入的营养充足，就非常安心地给孩子订购鲜牛奶。

其实，给孩子喝的奶也有“讲究”，有几种奶即使宣传得再好，爸爸妈妈们也别给孩子喝。

孩子一周岁后喝的奶有“讲究”，这几种奶，孩子再喜欢，爸妈也不要买

※不要买“复原乳”

现如今市场上牛奶的品种繁多，很多家长在给孩子选择牛奶的时候稍不加注意，就可能会“踩雷”，选择了营养成分较低的复原乳。

复原乳是什么意思呢？顾名思义，复原乳的原料并不是鲜奶，而是属于奶制品的奶粉。

复原乳也称为“还原奶”，是在干燥、浓缩的乳粉中按比例加水调制出来的乳品。

复原乳在生产的过程中，需要经历两次超高温的灭菌过程，其中的营养成分大打折扣，和纯鲜奶的营养价值无法相提并论。

※不要买调味奶

初次听到调味奶，可能很多爸爸妈妈们并不熟悉，不知道什么样的奶会被称为“调味奶”。

其实调味奶在我们生活中非常常见，它以牛奶或者复原乳为原料。调味奶在制作的过程中会加入糖以及各种添加剂，这样它的口感就会比纯鲜奶更加诱人。

像我们经常听到的“草莓牛奶”、“香蕉牛奶”等饮品，均属于调味奶。调味奶中的营养成分不高，添加剂却很多，虽然口感好，但是并不适合拿来代替母乳或者配方奶给孩子饮用。爸爸妈妈们在选购的时候一定要擦亮眼睛。

※不要买现挤的牛奶

既然选牛奶有这么多讲究，有些爸爸妈妈可能会想直接让孩子喝现挤的牛奶。现挤的牛奶虽然新鲜程度高，没有添加剂，但其实并不适合给孩子饮用。因为现挤的牛奶未经消毒，有细菌超标的风险。

写在最后

如果宝宝在一周岁后辅食吃得好，营养均衡，爸爸妈妈们完全可以用鲜牛奶来代替配方奶给孩子饮用。

但是要注意的是，货架上并非所有的牛奶都是纯鲜奶，爸爸妈妈们在挑选的时候一定要把好关，擦亮眼睛，以免给孩子吃错了影响健康。

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