肾功能不好的人应该注意哪些(身体也会有这5个表现)

肾功能不好的患者会全身无力,有尿频、尿急、尿不尽的症状,影响正常的生活,男性肾功能不好会影响性能力,当肾脏受到严重损伤时会引起肾衰竭,一定要提前了解肾功能不好的表现,这样才可以控制疾病的发生。

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肾功能不好的表现有哪些?

1、全身没劲

当肾功能不好的时候身体里面很多的废物不能从尿液里面排泄出去,从而会引起精神不振,全身没有力气,总是感觉到疲劳等。当肾脏有问题时,蛋白质等一些营养物质就会容易从肾脏里面漏出去,主要是通过尿液排出体外,也会有全身没有劲的症状,有的患者总以为是身体过度劳累引起的,从而忽视了肾脏的问题。

2、没有食欲感、腰部疼痛

没有任何的食欲感,看到油腻的食物就想恶心、呕吐,这也是肾功能不好的一种表现。人体身上的部位主要是集中在腰部的脊柱两侧,肾功能不好的时候也会感觉到腰部疼痛。

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3、尿液里有泡沫、尿不正常

肾功能不好的时候,蛋白质会从肾脏里面漏出到尿里来,尿液里会出现很多的泡沫。我们健康的人每天排尿的次数应该四到六次尿量,尿量应该在800到2000毫升,如果排尿次数过多或者尿量过少都要应该引起注意。

4、身体水肿

如果平时饮水过多或者睡眠时间过长,身体过于肥胖,脸部、眼睑、小腿部都有可能会出现轻微的水肿,但是如果一直处于水肿的状态,应该怀疑是不是肾功能不好引起的。

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5、蛋白尿和尿潜血、贫血

如果尿里面含有蛋白或者潜血的话,这说明肾脏出现了问题,需要去医院查看,尿常规才可以明确。当肾功能不好的时候,也会出现贫血的症状,因为肾脏不仅仅可以排泄废物,而且还具有内分泌的功能,有利于分泌造血激素,当肾功能不好的时候也会造成贫血。

肾功能不好应该如何调理?

1、饮食上的调理

在日常饮食方面应该多吃一些补肾的食物比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米等,黑色的食物不仅可以养肾而且有利于增强男性的性功能。另外也应该多吃些核桃、羊腰、韭菜、虾等具有补肾养肾的功效。

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2、多进行按摩

我们脚底有很多的穴位比如涌泉穴,每天晚上睡觉之前按摩脚底的涌泉穴,有利于养肾固精。

3、多锻炼身体

在日常生活中一定要多锻炼身体,也可以采取慢跑快走的方式,有利于提高身体的新陈代谢,增强抵抗力。

温馨提示:肾功能不好的患者,在日常生活中应该养成良好的生活习惯,控制喝水量,多吃新鲜的蔬菜和水果,控制脂肪和糖类的摄入量,多进行锻炼身体,每天晚上睡觉之前可以用热水来泡脚。

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