光脚跳绳对拇外翻有帮助吗（脚上多长一块骨头）

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“谢谢你们，我这次考试得了满分！”2021年暑假，因双足副舟骨导致脚痛无法进行体育锻炼的长沙14岁男生小宇（化名）在湖南省人民医院儿童骨科做了手术。

经过一年的术后康复和体育锻炼，他在今年的体育中考中取得满分的好成绩。2022年7月15日来院复查时，小宇向主刀医生肖晟主任连连道谢。

早在上初一时，小宇就发现自己的脚和别人不一样，双脚内侧不仅凸起一块小骨头，看上去有些发红，手指按压有痛感，在进行跑步、跳绳等体育活动时痛得更加厉害。

【左足术前外观可见副舟骨（红色箭头所指）】

在湖南省人民医院儿童骨科被诊断为“双足副舟骨、双侧扁平足”，经保守治疗后疼痛依旧。

【术前X线显示：双足为Ⅱ型副舟骨（红圈所示），骨块较大，呈三角形】

为了不耽误备战体育中考，在小宇及家长的要求下，肖晟主任医师及李欣副主任医师等认真检查、评估后，于2021年7月为他做了 “双侧副舟骨切除、胫后肌腱止点重建”手术。

【湖南省人民医院儿童骨科肖晟主任医师等为小宇进行手术】

术后，小宇脚痛未再出现，足弓塌陷也有明显改善，可以正常跑、跳。

“人体足部由26块骨头组成，10%左右的青少年足内侧多长了一块小骨头，向外凸起像个小山包”，湖南省人民医院儿童骨科主任肖晟主任医师介绍：这块多出的骨头长在舟骨结节上，被称为副舟骨。

部分副舟骨没有症状，不需要临床干预；但有些副舟骨会改变胫后肌腱的走行方向和止点，破坏胫后肌腱维持足纵弓和内翻的作用，影响足的稳定，导致扁平足、滑囊炎、肌腱炎等，产生疼痛、红肿等症状，从而影响日常行走和运动。

【左足术后外观：内侧已不见凸起】

肖晟表示，儿童、青少年常见的足部异常有扁平足、副舟骨、拇外翻、马蹄足、高弓足等。

这些异常会导致足部甚至下肢力线的改变，由此导致足踝、膝、髋关节疼痛、步态异常，限制儿童、青少年正常活动，甚至致残、致畸，严重危害其身心健康成长。

【术后复查X线显示：双足副舟骨已切除，胫后肌腱重建处可见铆钉固定】

他提醒，家长平时应注意观察孩子的生长发育情况，一旦发现四肢及其他骨骼外观异常；走路、跑、跳姿势异于常人；关节、骨骼疼痛等情况，应及时就医，避免因延误治疗导致影响生长发育等严重后果。

（编辑Rainbow。 ）

湖南医聊特约作者：湖南省人民医院 梁辉 李范玲 图/张斯齐

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