果蔬清肠食谱（节后清肠大作战）

过年吃太多的油腻食物，是清肠的时候了，今天小编就来说说关于果蔬清肠食谱?下面更多详细答案一起来看看吧!

果蔬清肠食谱

过年吃太多的油腻食物，是清肠的时候了。

By 妞妞仔仔多多

用料

洋葱 一个

木耳 一把

香菜 一小把

食用油 适量

盐 适量

香油 适量

蒜 适量

生抽 适量

醋 少量

小米椒 适量

做法步骤

1、洋葱小个的就行

2、泡发干净的木耳，木耳不能过夜

3、水开后煮3-5分钟

4、喜欢吃蒜吃辣椒都可以放点

5、装盘，放香油醋生抽，不要放盐了，生抽的盐味就行了，吃淡点健康。

小贴士

喜欢吃香菜可以放点，家里刚好没有了，凉拌菜一定要放醋和生抽香油，要不就不好吃了。这三样是必不可少的。

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