人到中年还适合找工作吗（工作再也没有了激情）

你是不是已人到中年，面对繁重又单调的工作，没有了激情，没有了干劲，每天如同行走肉般的上班、下班，如同完成任务一般走个过场，做一天和尚撞一天钟，感觉工作没有了意义，找不到前进的方向。

面对这种情况该怎么选择呢？辞职？还是坚守，或者还有第三条出路呢?这样的你不如来看一看这篇文章，相信定会有所收获。

一、人到中年工作状态现实表现，没有激情

堂姐在一个行政机关上班，40出头的她，二十多年过去了，还在行政办公室，要不是单位搬迁，估计座位都没有换，二十年如一日的文秘工作，让她再也找不到工作的激情，从以前的干劲十足，到现在颓废度日，只等着再守10年工作岗位就退休养老算了。

同部门的一个老大哥，不过是五十出头的年纪，因为改非，不再担任领导职务，每天的工作很轻松，帮忙开开会，打打杂杂，他觉得没有意思透了，每天迟到早退，从以前有担当的领导，变成了一个做一天和尚撞一天钟的闲人，他总是说，我都这把年纪了，还能怎样？混到退休呗!

这是不是人到中年的你工作的样子，要么是和堂姐一样，几十年如一日，做着同一个工作，有时候不甘心，想要改变，却又害怕改变，无论从思想上，还是行动上，都没有了激情，没有了动力。

或者是像老大哥一样，从高高的手握大权的位置上，变成一个无名小卒，于是在心理失衡的情况下，工作上也是再也找不到激情了。

不管是什么情况，都面临同一个问题，工作没有激情，没有干劲，面对这一现状，你要怎么办呢？有没有办法改变这一现状。不如我们一起先来看看形成这一现象背后的原因。

二、是什么原因导致了我们工作没有激情

工作激情不在，最重要的是因为我们一开始入职和入职后所期望的现实落差太大。

如果用一个公式来表达就是：激情落差=职业现实-职业期待

在投入工作前，我们都会去想对工作的期待，工作前会想哪些是我最想要的；哪些是我可以接受的。

在工作中，我们还会继续想自己的期待：哪些期待能够满足；哪些期待不能满足。

如果你的工作激情不在，就会发现除了“职业现实”无法期待，其他的也会期待不合理。

这是外在的客观条件，还有一个内在主观条件，那就是“惰性”。想想看，如果几十年如一日在一个工作岗位上，每天面对都是同一种工作，不断地重复、重复再重复，这样的工作情况，也是会失去工作激情。

就象我的堂姐一样，二十年的秘书工作啦，一眼能够望得到头的工作调性，让她特别烦闷。

特别是看到后来的同事，有的升职加薪，有的干不了多长时间就调到其他部门。而党姐，生性木讷，又胆小如鼠，想要改变又无力改变。在这种纠结中，她岂止是没有激情，都得了抑郁症。

用她的话说，每天进办公室就想吐，写不完的文件材料，理不完的档案，开不完的会议。

看看， 这样的心理状态，能够干好工作吗，肯定是不能的，没有激情的工作状态，真的是如同行走肉啊。

而像老大哥这类，从高位跌至尘埃的，想想先前哪是责任在肩，大权在握，可一旦这些发生了质的变化，心理上难免会失衡，感觉先前的付出没有了意义，现在再去卖命的工作，有意义吗？

这是前后差距太大造成的工作上没有了激情的根本，也是不可能做好现在的工作的。

也有的是对工作环境不满意导致的，比如曾经有一个朋友和我抱怨：抱怨自己和领导的关系紧张，想换工作。这背后就是她对工作环境的期待有落差。

她说：“很看重现在领导的工作能力，觉得能学到东西。结果工作了哪么多年后发现，领导很少手把手帮她复盘工作失误，反而每次出了问题就是批评，自己很失望，想离职。”

我接着问：“你想跟领导学东西，那你给领导交学费吗？”

“从你领导的角度看，给你发工资，做错了还不能批评，还要手把手教你，还不能收学费，你不满意了还要离职，你觉得他是不是挺冤的？”

所以说她的这个期待很不合理。

如果你已经从职业期待和职业现实两个角度管理了激情落差，却仍然觉得不可接受，此时再做出辞职的决定。

三：是坚守在岗位，还是选择辞职，要如何选择

于是有的人提出，“工作没激情了要不要换”这个问题，这里有有两种典型的对立观点：辞职派和坚持派。

两种观点听着都很有道理，所以才会让人纠结，难以选择。

1.坚持派的观点是：工作不是吃大餐，火锅不喜欢就去换西餐，西餐不喜欢去换烧烤。工作是米饭馒头。

没人对米饭馒头有激情，但没人离得开米饭馒头。激情从来都短暂，你在这里没激情，换到别处也依然没激情。所以，为了一口饭，就要坚持干。

2. 辞职派的观点是：工作确实不是吃大餐，但是顿顿粗茶淡饭就没了生活的情趣。人生最重要的是时间是不是过得值得。做一份没热情的工作，这辈子过个无趣的人生，不值得。

所以为了后半生过得更“值得”，辞掉这份没有激情的作，去找一份新的工作。

可现在的行情是什么？那就是疫情之下创业难，找工作更难，辞职另找一份工作，能够行得通吗？

四：坚守初心， 唤醒内在的动力，重拾工作激情

1.重新认识工作的意义，发现自己的长处

你到底认定什么是快乐，什么是痛苦，这涉及你人生当中的很多事情。我们来阐述一下如何把这句应用到工作当中。

很多人在选择职业时，最初的法很简单，能够改变生活所需，或者是实现自己的远大理想，比如医生在最初选择职业时，肯定是想着治病救人会给自己带来价值和快乐，选择当老师的，肯定是想着育人子女的快乐。

先不说远大的理想，说最现实的。是工作让你有了一份稳定的工作收入，让您的生活开支能够维持下下去，让你有屋可住，有饭可吃，有衣可穿，有车可开。

所以说不是工作需要你，而是你需要工作。人到底是为了生活才工作，还是为了工作而生活?如果你为了生活去工作的话，那等于是为钱而工作，是金钱的奴隶，也是工作的奴隶。

工作是一个人天生的机利，每一个人都应该找到工作当中的极大乐趣。如果你为了工作而生活，只要你真心实意去寻找，一定会找到属于你的那一份快乐。

明白了工作的意义后，要清楚自己的长处和短处，要认清自己的个性和兴趣、自己的爱好和能力，经常问自己:我能干什么?我适合干什么?我将来做什么?我能为单位（企业）创造什么价值?只有清楚地知道自己的所长，才能够给自己一个准确的定位，让自己在能力允许的范围内施展才能。有了准确的定位，就能正确对待出现的问题和困难。

就能保持积极进取的心态。

2.正确认识你身上出现的问题 和工作谈一场恋爱

例子:一个人去拜访一位心理学家，他觉得自己的工作毫无乐趣，他对一起工作的同事也充满敌意，他对自己的工作能力表示怀疑，他认定自己的生活里有许多问题。

他为这些问题所累，觉得人生太疲惫并请求心理学家让他的生活变得没有问题。

心理学家听了他的话想了想说:"好吧，我们先来看看什么样的人没有问题。"

于是他们上了汽车，来到医院的太平间，心理学家指着躺在冰柜里的尸体说:"你看，他在什么问题都没有了，你愿意做这样的人吗?"

那个人恍然大悟:"我懂了，只有死人没有问题。"

心理学点点头说，只要你活在世上，你就会有问题产生，重要的是你有没有找到问题后面的机会，有没有利用这个机会很好地成长。

所以对于工作没有激情这个问题，不如学会积极面对它，打败它。

如何做到积极面对它呢，最好的办法就是和工作谈一场恋爱。

保持激情的最简单办法就是热爱自己的工作，与工作"谈恋爱"。你爱它，就能发现它的长处，就能发现它可爱的地方，就能发现它带给你的快乐。

就像谈恋爱一样，真的爱上它才能为它真心付出，才能为它倾尽全力，才能充满激情地对待它。

曾经有一位同学人际关系很好，一旦不喜欢一个工作岗位，他马上想办法换工作，到现在也已经换了6家工作岗位，我们同学都想着， 这个同学现在应该是快乐的工作吧。

结果在一次聚会上，他吐槽：其实到哪都一样，先前遇到问题，还是存在，不过是面对不同的人和事而已，换汤不换药罢了。

他说他不再准备换工作了，他已经认识到自己的问题所在，准备在这家单位解决自己身上的毛病，还准备和这个新的工作谈一场恋爱。

于是这位同学慢慢去修正自己听不得别人意见的毛病，改掉自己受不得别人质疑自己的心理落差。

他又象面对女朋友哪样，每周找一个这项工作的优点，他说谈恋爱也是人从陌生人到朋友，再到恋人的，我现在也要把这份陌生的工作，变成我的朋友，最后变成我最亲密的恋人。

他是这么说，也是这么做的，现在的他就象打了鸡血一般，满血复活，干劲十足，他终于喜欢上了现在的工作，并且愿意为之奋斗。

看到这里，您有何启发，有没有触动啊。

3.和正能量的人一起共事 远离情绪垃圾

另外在工作中积极的与富有激情的人和同事多交朋友。也许你没有发现，激情是可以传递和相互感染的，当你感到意志消沉时，当你感到情绪低落时，就去找富有激情的朋友。感受到他们充沛热忱的魅力，感受他们对生活和工作的热爱和激情，你自己也会变得热血沸腾，变得充满活力和热情。

任何一家单位（公司）里，没有哪个人愿意和一个整天委靡不振的人交往。同样，没有哪家单位（公司）愿意用一个整天提不起精神的人，更没有一个老板愿意重用一个情绪低落、整日牢骚满腹的员工，因为职场的规则是：奖赏只属于那些对工作充满激情的人。

我老公有一个女同事，每天一到办公室就开始发牢骚，这件事不对，哪件事不好......抱怨完工作上的，又抱怨生活上的事情……。没完没了，一个办公室的同志听着她的话，这心情或多或少都受到影响吧！于是大家都慢慢的不喜欢她了。

想到我们办公室曾经有一个小同志，其实工作能力不怎么突出，可奈不住他阳光啊，只要他在办公室，那叫一个欢声笑语，芝麻绿豆大的事，他都能够乐个不停，喜感十足啊。

而且这个同志很贴心，看到哪个同志不开心，想方设法说笑话，逗到别人笑为止。也许工作上难题，他帮助不了多少，可其他只要是他能够做到的，他都热情高涨去帮您完成。

有这么一个同志在身旁边，听着他随时笑出的猪叫声，瞬间治愈大家愁绪，办公室也成了有趣的场所，感觉工作上的压力也减轻了不少啊，工作起来也不再是哪么的烦闷。

4.重新设立目标，调整心态

想一下，每天过着做一天和尚撞一天钟的你，有多长时间没有设立你的工作目标，没有目标的人往往会没有方向，没有方向的人就会容易失去激情。

所以你需要重新设立新的工作目标，当然这个目标是基于你而不是寄托于你的领导。比如说你设立自己的目标是什么时候什么时候升职，而升职这种事却是领导说了算的，如果领导不让你升职你就升不了，这样的目标不要设立，一旦领导没有按照你的想法来，非常容易给你造成心理上的打击。

调整自己的心态，当你每天工作都是重复着同一件事，每天处理的都是一些琐事，甚至很多工作都是表面功夫的时候，你的工作很容易没有激情，但是在你没有找到更好的出路之前，你是积极调整好自己的心，还是就任由自己跟个做养老工作的那样下去。

我有一个朋友，先前在一个小乡镇工作，哪个乡镇属于偏远山区，起初她也是不满意这样的工作环境，多次想调动到县城，却一直没有成功。于是慢慢地失去了激情，对于工作只是应付性地完成任务，没有追求做得更好。

直到有一天领导冲她发火了，“您要是不想干，就辞职吧，看着这个样子，我们也是烦心。”

朋友一怒之下，假都不请，回了农村老家，却看到生病在床的父亲，带上老人去医院一看，结果是癌症，又转到市医院，最后转到省医院，花了大笔的医药费，还是徒劳，老人走了。

大受打击的她才发现，在生死面前，其他的东西真的不是问题，不过是工作的环境差一点而已，有什么大不了的。

突然顿悟的朋友开始积极面对工作，学习高效的工作方法，当她攻克一个又一个工作的难关，受到领导一次又一次的表扬，终于找到了工作带给自己的快乐。

她越发努力地工作了，竟然在40岁的这年受到了提拨，当了一个中层领导。

看看，只不过是换了一个心态，就发现了这么大的变化，所以说心态才是最重要的，与其用悲苦的心态去干工作，为什么不快快乐乐的去面对呢。

看到这里，怎么进行选择，心中有没有一个答案，今天分享的内容，有的是出自《做出好选择》这本书。大家可以去看这本《做出好选择》，相信它会给你最好的答案的。

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