青少年心理健康问题低龄化（公益青少年心理咨询）

为什么要戒网瘾？孩子网瘾怎么办？如何戒掉网瘾？我们需要知道的是，网瘾的危害是什么？只有认识到它的危害，戒掉网瘾学校，戒掉青少年的网瘾问题，才会下决心戒网瘾。

首先要知道，网瘾不仅影响孩子的健康，对孩子的学习也是毁灭性的伤害。只有家长重视，才能有效解决孩子网瘾的问题。

危害一：生理方面

心理学家表示，由于长期处于网络虚拟空间，网瘾少年的大脑神经中枢会保持高度兴奋状态，从而引发血压升高、神经紊乱、体内激素水平失衡等生理问题。

同时还会造成视力下降、眼睛疼痛、怕光等视觉健康问题。对于正在成长的青少年来说，会严重影响其正常的身体生长发育，甚至危及生命。

危害二：心理方面

另一方面，专家说青少年沉迷于网络会引起青少年的心理健康问题。

当青少年沉迷于网络时，会很难控制自己上网的冲动，导致注意力不集中，记忆力下降，逻辑思维迟钝，自我封闭。

沉迷于虚拟世界的结果是，对现实社会的生活和学习的兴趣会明显降低，与现实生活脱节。这样一来，性格就会变得孤僻，冷漠，缺乏参与感和时间感，在人际交往中就更加缺乏，从而产生自闭倾向。

此外，沉迷网络会损害左前脑的发育，进而进一步影响右脑的发育，使人处于亚健康状态或直接导致心理障碍。

更有甚者，网络暴力互动游戏容易诱发青少年冲动心理，产生抑郁、焦虑、抑郁等情绪心理问题。

危害三：社会方面

网瘾之后，青少年的性格会发生明显的变化。为了坚持上网，网瘾少年往往不择手段。比如：逃学、盗窃、辍学、欺骗父母、抢劫等。这直接导致了青少年犯罪率的上升。

网瘾就像一种“精神药物”。家长一定要深刻认识到网瘾的危害，及时帮助孩子戒掉网瘾，为时不晚。戒网瘾需要正规机构的介入，从心理方面为孩子从根本上戒网瘾。