孕妇能吃石榴吗有什么功效（新研究惊呆了石榴不光能护肤）

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作者：Yun

导言：在动物模型中的研究表明，多酚可穿越血脑屏障对神经退行性疾病具有治疗作用。近日，研究人员对富含多酚的石榴汁研究后发现它可能有助于保护大脑免受伤害。

宫内生长受限(IUGR)是一种常见且令人担忧的疾病，但很少有治疗方法适用于被诊断为IUGR的孕妇。IUGR是一种胎儿在子宫内被检测出小于胎龄的情况，通常是因为胎盘问题，导致向生长中的胎儿输送氧气和营养物质的能力减弱或不足。发育中的胎儿大脑尤其容易受到这些影响。每10个胎儿中就有一个被诊断为IUGR，且IUGR胎儿死亡和神经发育障碍的风险增加。

重要的是，诊断为IUGR的孕妇，没有好的治疗选择。只能不断检测胎儿的健康和注意早产风险。因此，迫切需要安全且耐受性好的孕期疗法，从而保护子宫内的胎儿的大脑。

多酚具有潜在的治疗能力，它们是微量营养素类的抗氧化剂，天然存在于诸如绿茶、巧克力、坚果、浆果和其他水果（包括石榴）之类的食品中。已知多酚可穿越血脑屏障，并且在动物模型中的研究表明，它对神经退行性疾病具有治疗作用。

近日，研究人员对富含多酚的石榴汁的研究表明，它可能有助于保护大脑免受伤害。该研究发表在《Scientific Reports》期刊上，题为“A randomized controlled trial investigatin the impact of maternal dietary supplementation with pomegranate juice on brain injury in infants with IUGR”。

这项研究由美国最大的新鲜石榴和石榴汁生产商POM Wonderful资助，并得到了慈善基金的支持。布里格姆妇女医院的研究人员招募了胎儿被诊断为IUGR的孕妇。研究小组发现，每天饮用石榴汁可以降低IUGR婴儿脑损伤的风险，尤其是在妊娠晚期，此时婴儿的大脑可能特别脆弱。

石榴汁及其衍生物已作为神经退行性动物模型中潜在的神经保护剂进行了研究，证明对大鼠的阿尔茨海默氏症和帕金森病具有益处。以前的研究也证明了老鼠的母亲喝石榴汁后，胎儿缺血性损伤后脑组织损失明显减少。值得注意的是，石榴摄入量增加，神经保护的程度也增加。

在成人缺血性中风的人体研究中也已经报道了神经保护作用：患者每天服用8盎司的石榴丸，与安慰剂相比，认知和功能得到了改善。

为了进行临床试验，研究人员在布里格姆医院招募了99名孕妇。参与者被随机分配饮用8盎司的石榴汁或与颜色、味道和卡路里含量相匹配的不含多酚的饮料。参与者从登记到分娩，每天都喝这种果汁。

在母亲开始服用果汁方案之前，该小组对大约一半的参与者进行了胎儿MRI测量，当时没有发现胎儿脑部受伤的证据。分娩后，新生儿MRI测量结果显示，与随机分配安慰剂的母亲相比，母亲食用石榴汁的婴儿发生脑损伤的可能性较小，婴儿的皮质灰质和白质损伤的风险较低。研究小组还没有发现导管狭窄的迹象，这是潜在的安全隐患。

图 母亲食用石榴汁的胎儿（上排）和母亲食用安慰剂的胎儿（下排）的脑部MRI

考虑到这项研究的探索性和其有限的规模，作者警告说，需要更大的对照试验。研究小组还计划在未来2-3年内继续研究参与试验的婴儿，以评估婴儿的神经发育结果。

尽管研究已经发现石榴汁对于胎儿脑损伤的意义，但是对于孕妇来说，过多的糖份摄入会引发妊娠糖尿病，所以石榴虽好，也要适度。同时作为孕妇，需要注意其他水果的摄入及均衡营养。

参考资料：

【1】https://medicalxpress.com/news/2021-03-brain-injury-at-risk-infants-mothers.html

【2】https://www.nature.com/articles/s41598-021-82144-0

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