防止开车犯困的5个小妙招（高速行车预防犯困10大技巧）

随着现在高速公路通车里程越来越多，每一个开车的车主都免不了上高速，如何确保高速行驶中不犯困，以免造成危险事故，是每一个车主都应该重视的问题。

今天小编就给大家讲讲高速行驶预防犯困的十大技巧。

大家都有这个经验，一般在午饭后是最容易犯困的时候，不管是你在工作中还是生活中，何况在高速公路上开车呢，所以大家选择高速公路行驶，尤其是长途高速行驶，尽量避免中午头行车。

根据人的生物钟，后半夜正是深度睡眠的时候，在高速上开车更是犯困的高发时期，所以不到万不得已，后半夜更不要再高速上开车。

如果第二天有这种高速长途行驶的需求，要在头天做好充足的睡眠和休息，为第二天养精蓄锐，切不可熬夜。以免第二天更加犯困。

尤其是生活和睡眠比较有规律的人，更不要在头天晚上熬夜，这样会极大地带来第二天的开车犯困可能性，进而带来事故隐患。

在高速上一个人开车的时候，可以适当听一些自己喜欢的歌曲，尤其是那种可以随着一起哼唱的歌曲，这样可以一定程度上调动人的积极性。

另外小编再给大家讲个妙招，就是在高速上听评书，因为评书有其延续性和连接性，会有情节引导你去关注，所以在评书这种帮助下就不容易犯困，会提高你的精神集中度。

车里常备一些口香糖，尤其是刺激性气味比较强的薄荷味儿的口香糖，也有效帮助延缓这种犯困。

还有一点就是嚼口香糖可以让你的面部动起来，动起来就会帮助舒缓犯困的这种情绪。

小编还有一个妙招，那就是万不得已的时候，要备一些刺激性很强的物品或者食品，比如说很辣的辣椒，很辣的大葱或者大蒜等等。

目的就是通过这种刺激，让你从犯困的情绪中解放出来，这样也能有效抵御犯困。

在车里备一些风油精或清凉油之类的这种刺激性物品，在犯困的时候抹在额头上或者手臂上等等，还是能有效的一定程度上的防困的。

当然，这里要注意不要备那些香水味的那种，这些反倒会更容易引起犯困。

在车上备一包湿巾，在犯困的时候擦一擦脸，一方面这种动作可以减少犯困，另一方面湿巾毕竟有一定的湿度，擦在脸上有一种凉爽的感觉，如果是被那种刺激性气味儿，比如说薄荷味儿的之类的，效果会更好。

小编的经验，一旦犯困的时候，发生以上的措施往往只能起到一些减缓的作用，但不能根本上避免，尤其是刺激一下以后过一段时间还会犯困，那这时候就必须进服务区休息一会儿。

在以上措施都失效的情况下还是犯困，这时候就一定不要坚持了，否则危险即将发生。

不知道大家有没有这样的经验，这种时候各种措施都失效，最好的办法就是找个合适的地方，迷糊一会儿，这种地方最好不要在高速公路上，最好有服务区或者下到高速以下找路边，停车迷糊一会儿很管用的。

以上减少高速犯困的手段和方法都是临时的，都不能从根本上避免犯困产生的交通事故，真正有效的还是提高安全意识，在犯困的时候不要上高速，或者一旦发生犯困的这种苗头时，及时下高速休息，只有这样才能真正避免高速上因为犯困而造成安全隐患。

关于高速行车防困的10大技巧，今天就给大家讲这么多，你学到了吗？

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