蜜桃成熟时1997哔哩（蜜桃成熟时及食行乐）

阅兵结束了，天也开始落雨了，翻看一下黄历，马上到“白露”，这个蒸锅一般的夏天终于要熬过去了。不过可惜，再吃不了几个桃子了。

从小爱吃桃子，无论圆扁软硬大小，都是最爱。甜度刚好，水分丰富，口感多样，营养没的说，顶饱，吃两三个基本可以算作健康餐了。不是有句老话吗：“桃饱杏伤人，李子树下埋死人”。

李丽珍为什么后来红了？因为桃子熟了

馋得不行，一口气买了十几个大桃子回来，和馆里的小伙伴们分食之，不过整体战斗力有限，HP已经加满了。还剩几个，果果和珊珊正揪头发琢磨新品，刚好有现成的食材，来杯劲爽蜜桃冰茶。简单好喝，在家里也能做。最重要的——

没有桃子的夏天是不完整的。

-- 第1回 夏日冰爽蜜桃茶 --

酸甜，蜜桃口感 柠檬香，还有茶的醇厚，温润养颜

制作难度：简单

制作时间：30分钟左右

- 原料食材

（3人份用量）

香喷喷的桃子 3个

砂糖 半杯（根据口味调节）

柠檬汁 半个

红茶或茶包 一汤匙或两茶包

清水 一升

- 制作用具

小锅，茶水容器，勺子，小李飞刀

- 营养热量

(按照上面的1份原料估算)

卡路里：243大卡

脂肪：0.2g

蛋白质：6.5g

碳水化合物：6.3g

- 开始做吧

1．桃子切片，准备糖，水

2．将糖、水和桃子在一个小锅里煮沸。用木勺搅拌，让桃子的味道释放出来。小火煮5分钟至砂糖溶解后，熄火盖上锅盖，浸泡25 - 30分钟。

3．加入半颗柠檬汁。

Tips：想酸一点的话可以来1颗，不过会盖住桃子味

4．在煮桃子的时候可以开始煮茶。大锅里倒入一升水和茶叶或茶包。沸腾后小火煮4-5分钟。过滤出茶叶，放置冷却。

Tips：茶不要太多，否则会发涩

5．桃子糖水放凉后倒入红茶里混合。过滤掉桃子肉。

Tips：桃子肉可以留着吃，别浪费~~~

6．饮用时加入冰块和新鲜桃子切片，Bingo，成了。

Tips：冰块自己提前准备哦

忍不住了，直接喝掉一大杯，多巴胺分泌无数，热天里喝真是太舒坦了，完爆瓶装饮料。

无桃子不夏天么~~~蜜桃冰茶，炎热的夏天或者户外烧烤PARTY什么的，来一大桶好冰爽！开始动手吧。

END

- 做菜的是 果果 -

- 拍照的是 郭郭 -

- 写字的是 唐先生 -

关于 及食行乐

你对待食物的态度，就是你对自己的态度。

花点小心思，触手可及的食材可以慰藉我们的孤独；

花点小时间，一份可口的食物可以消弭我们的麻木。

风车与矛咖啡馆的小伙伴们，用简单的材料制作好吃有趣的各种食物，配合原创的小文章，希望匆忙的你能够感受一点生活的快乐美好。

这就是及食行乐。

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