哺乳期生气奶会回得很快吗（哺乳期妈妈生气奶变毒奶）

昨晚快要睡觉时，朋友佳佳突然在微信上狂找我，原来，她昨儿和老公生气了。因为刚刚坐完月子，佳佳的老妈回去照顾小侄子了。佳佳是剖腹产，身体还没有完全恢复。

昨儿佳佳很渴，让老公去客厅把喝水杯子给她拿来，但是老公头也不抬地来了一句：你自己不会去拿吗？

佳佳老公平时就相对懒散，坐月子期间又多半是姥姥在照顾他们，现在姥姥回去了，老公的懒散一下子全部暴露出来了，佳佳要拖着虚弱的身子给宝宝换纸尿裤等事情，慢慢地肚子里就憋了一肚子气，昨儿因为这杯水彻底爆发了，和老公大吵了一架。

不过吵完架之后，佳佳又很后悔，她记得看过一篇文说，有个外国女子和老公吵架后，奶汁里有了毒素，喂宝宝后，宝宝就没了，到医院后检测说是中毒了，她想自己会不会也分泌了有毒的奶？现在，宝宝醒了之后饿得在旁边哇哇哭，佳佳却看着他不敢上去喂奶。

民间也有着说法，说妈妈生气后会产生“毒奶”，其实，这是一种无稽之谈，佳佳所说的那个案例，我也听过，但是那个杂志刊登出来的并非是主流杂志，并没有确切的依据。

会使奶汁变少甚至停止分泌，也就是俗称气没了，这种对于宝宝来说，貌似，也不是什么好消息。

妈妈心情压抑会刺激肾上腺素分泌，就会减少了乳汁的分泌，因为妈妈情绪波动不仅影响内分泌，还会对身体气血产生影响，导致身体内部气血郁结，催乳素变少，所以会出现分泌减少甚至停止分泌的情况。

我妈每次和我“控诉”我爸时，都会提到小时候我刚出生不久，我爸气到了我妈，然后我妈就气得没奶了，整整饿了我好几天，那时候也没有奶粉之类，最后邻居婶子给我喂了奶，我饿得晕晕乎乎地，等吃完后抬头一看，不是我妈，直接转身就吐了。

这是我妈的描述，不过我现在想来，也许当时我太饿了，好不容易有奶，就使劲吃，结果吃顶了直接发生了吐奶也未可知。

另外，妈妈生气后，会有烦躁，血压升高等情绪干扰，可能连带着宝宝也跟着情绪感染，但是并非就是产生有毒的奶。

一个简单的现象：在哺乳期间，每个妈妈可能遇到的烦心事都不少且因为昼夜颠倒，心情更容易低落，我自己坐月子期间也是动不动就想哭，如果都是毒奶的话，那天下的宝宝们还能健康吗？

一般说来，产后3-10天时最容易出现情绪问题的阶段，这个时候也是最容易产生产后抑郁的时刻：面对新生命的无措，奶水的不足，一身一身的虚汗，和家人之间的矛盾，睡眠严重不足，这些都容易导致情绪不稳，在产后1年内是产后抑郁症的高发期。

1.主动和妻子聊天

在关爱宝宝时，也不要照顾老婆的情绪，可以经常陪老婆聊天，比如在睡前聊10分钟，可以问问老婆今儿哪有不舒服的地方，会不会很累，很辛苦，鼓励老婆说起来，一起想办法解决。

2.主动做力所能及的家务

主动承担家务，特别是老婆在坐月子期间，老公可以承担部分照顾宝宝和家务，能让老婆得到充分的休息，也让老婆从内心得到被关爱的满足感，提升自己的幸福感。

3.及时观察老婆情绪

有时即便都做到了，可能老婆的情绪也是变化多端，老公可以细心观察，一旦发现老婆有产后抑郁的苗头，要及时给与帮助，因为产后抑郁并不是一般情绪的低落，有时候甚至需要医生的介入。

妈妈本身也要多注意自己的情绪变化，记得以前看过一个上海妈妈，因为意识到自己产生了产后抑郁，就给整个街道都编织上了美丽的毛衣，不仅美化了街道，也从阴影中走了出来。

宝宝的出生成长，离不开父母的精心呵护，既然宝宝在天上挑了我们做爸爸妈妈，那就好好呵护他们吧。

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