测一测你的单身特征（测一测你单身的原因）

只喜欢不爱自己的人，

是一种病吗？

现在的年轻人，谈恋爱真的太太太太太难了。

闺蜜冰冰，就调侃自己有“爱情恐惧症”。

对她来说，感情似乎永远只能是“单箭头”：

大学时，她暗恋班上一个阳光开朗的男孩，上课经常偷偷看他，也会借故靠近他，暗戳戳表达心意。

也许是磁场感应，男孩也对她有了感觉，并向她表白了。

奇怪的是，她并没有想象中的惊喜，犹豫许久，只回复了一句“我再想想吧”，就再无下文。

后来询问她原因，她吞吞吐吐说道：

“我发现了，我只喜欢不喜欢我的人……”

之后，相似的情况却一次次出现，每次她喜欢的人对她有所表示，她就会厌烦，进而逃离。

你是否也有和她相似的感觉？

• 单身的时候，特别渴望甜甜的恋爱；

• 真有人追了，又下意识拒绝或逃跑；

• 好不容易谈恋爱，却觉得好累好麻烦，患得患失没有安全感，不如不谈……

明明向往爱情，却又下意识选择逃离，到底是出于什么心理？

你适合什么人

恋爱体质早有答案

心理学家斯滕伯格，曾提出一个经典的爱情三元理论，他认为，爱情包括亲密、激情、承诺三种成份。

亲密：和伴侣互相依靠，互相归属

激情：促使关系产生浪漫和外在吸引力的动机

承诺：愿意与对方长相厮守

而冰冰从小生活在一个冷漠的家庭里，父母习惯性的忽视、冷淡的家庭关系，让她对“亲密”、“承诺”有了下意识的抵抗和恐惧。

她的喜欢，来自于幻想中的激情，她为自己构建了一个“爱情乌托邦”，在这里，她是“安全”的，无需被别人靠近，也无需暴露真实的自己。

“我爱你，与你无关。你千万不要爱上我。”这样的逃避，不仅是因为觉得自己不配，更是不懂得如何接纳爱的表现。

于是，她陷进了“喜欢——逃避——再次喜欢”的怪圈，变成了一个“爱情逃离者”。

除了“逃离者”，爱情三角中，不同元素的排列组合，会呈现不同的恋爱体质：

• 现实主义者：过于平淡，每段感情都“差点儿感觉”；

• 浪漫憧憬者：向往亲密、充满激情的浪漫爱情，但关系难以深入长久；

• 爱情敏感者：小心翼翼、容易多疑，谈恋爱焦虑又累心，单身保平安；

……

生活中的你我，常被困在情感迷局中，疑惑于自己为什么总是单身/遇到烂桃花/找不到对的人，常常抱怨：

不是不想谈恋爱，但是又不愿意将就，也不知道对的人在哪，只好一直单着。难道这辈子就这样了吗？

然而并不是。

改变的第一步，是察觉、是接纳。

就像习惯逃离的冰冰，一直认为自己是“不想谈恋爱”，直到在咨询师的帮助下，才看清自己“逃离者”的本质，是害怕暴露自己，觉得自己不配，才在爱情面前一次次躲避。

她真正需要的不是马上谈一场恋爱，而是慢慢学会表露自己，接纳过往的被忽视和委屈，化解伤痛。

当她能够做到这一步，自然可以静待花开。

“斯人若彩虹，遇上方知有。”

你总会遇到那个真实美好、那个让你安心卸下所有盔甲、那个只属于你的人。

前提是，你对自己有足够的了解。

一把锁，需得一把专属的钥匙才能打开。

如果你连自己的“锁”是什么型号都不知晓，又如何找到那把属于自己的“钥匙”？

• 那么，你是什么恋爱体质？

• 爱情中，你的弱项在哪？

• 如何利用心理学技巧，破解爱情密码？

星光测评室8位心理学专家共同研发「单身因素」测试，从独立自主、自我优先、未来恐惧、亲密焦虑等12个维度出发：

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单身因素测试

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测试题：61 题丨报告页：23 页

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