推荐一本说话与人沟通的书（会说话会沟通的人）

甘地曾说过：“每事都应站到对方的立场上想一想，这是达到谅解的最有效方法。

人与人之间的相处，最难能可贵的就是多换位思考，多替别人着想，才能换来宝贵的信任与尊重。

然而，这一切的基础和桥梁，就是沟通。

沟通，是语言的艺术，也是心灵的较量。

说话总是得罪人的人，大多是目中无人、心中无德。

与人沟通时，如果总是习惯从自身利益出发，那结果必然事与愿违。

那些真正会沟通的人，是把真心别人放在了心里的人。

愿本期关于沟通的书单，能助我们精进、助我们成长。

私聊可免费获取沟通书单的电子版下载方式。

1.《非暴力沟通》

良言一句暖三冬，恶语伤人六月寒。

在人际交往中，言语对心理的创伤有时远远比肉体伤害更严重。

所以在沟通中，一定要避免用语言这把软刀子伤人，更不要对自己最亲近的人充当冷暴力的“施暴者”。

《非暴力沟通》的核心观点就是不要指责。

只有冷静表达自己的需求，并认真倾听对方的感受，我们才有机会走出“社恐”，进化成“非暴力沟通高手”。

2.《关键对话》

如何要回借出去很久的钱？

如何应对不讲公德的行为？

如何向上司提出加薪请求？

如何应对父母不停地逼婚？

如何回应宿敌的蓄意挑衅？

面对这些情况时，我们大部分人要么沉默以对，错过对生活产生重大影响的“关键时刻”；

要么激烈回应，想以强硬的方式解决，在对方心里留下不愉快的阴影，甚至产生不良后果。

现在，《关键对话》将帮助我们以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种难题。

运用本书提供的技巧，不论是多么难以应对的局面，我们都将能够以事半功倍的效率轻松面对。

3.《高难度谈话》

说得切中要点，让对方清楚知道你的看法，是一种能力；

说得圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。

大部分高难度谈话，分为三个层次：问题对话、情绪对话和认知对话。

《高难度谈话》教我们破解潜藏在高难度谈话中的隐形结构，突破谈话瓶颈，实现完美沟通。

我们将会通过丰富且极其生活化的案例，逐步学到如何在毫无防备的情况下开始一场高难度对话，如何把握高难度谈话的“弦外之音”，面对正面攻击和指控时如何回应……

当我们突破了沟通中的最艰难时刻，还惧怕什么谈不下来？

4.《沟通的艺术》

沟通的技巧不是玩弄花招手段，而是真诚、有效地沟通。

《沟通的艺术》通过“看入人里”“看出人外”和“看人之间”三个部分，帮助我们寻找沟通困境的解决方案。

“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素，强调自我在沟通中的角色，以及知觉与情绪在沟通中的重要性。

“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收，通过语言的运用和非语言线索的特征，分析了倾听的重要性。

“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程，侧重于亲密关系的区辨，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。

5.《亲密关系：通往灵魂的桥梁》

在这个复杂的人际交往中，人与人之间重要的不是你做了什么，而是你是什么样的人。

在爱与被爱的过程中，也是如此。

没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。

作者克里斯多福·孟在《亲密关系》中，告诉我们如何穿透自我障碍，学会面对真实的自己，以及如何正确的接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。

6.《谈话的力量》

或许我们会以为说话，是一些人天生就有的天赋。

实际上，善于交谈的人只不过是懂得一些简单的技巧而已，而这些技巧是任何人都可以学会的。

《谈话的力量》，正是这种传授谈话技巧的书。

书中指出，与人谈话交流，主要从四个方面把握主动：提问、赞美、交心、倾听。

提问，给彼此交流提供机会；

赞美，让对方接纳自己；

交心，拉近彼此心理距离；

倾听，尊重对方并获取信息。

7.《说话的魅力》

说话是一门艺术，更是人际交往中的最重要桥梁。

不管我们是内向还是外向，是热情还是冷漠，都可以从话语间体会得到。

说者无心，听者有意。

说话能增进理解、冰释前嫌，但是也可能会造成误会与隔阂。

在《说话的魅力》里，刘墉先生以“说话”为主题，教我们如何坏话好说、狠话柔说、笑话冷说、重话狠说、急话缓说、长话短说、虚话实说。

在帮助我们分析古今中外的幽默中，教我们如何埋下伏笔、营造气氛、引爆笑点，把僵硬的语言变得婉转，让我们从社交恐惧症，变成社交牛比症。

8.《特别会说话的人这样说话》

会说话与不会说话，常在那一念之间。

那一念之间，毫不考虑地脱口而出，可能是个悲剧的结尾、也可能是成功的开始。

语言确实是一种很可怕的东西，一丁点儿的错误都会使人际关系出现裂痕，导致无法挽回的后果。

而更可怕的，就是那些出口伤人却毫无自觉的人。

因此，我们需要尽量多学习一些适当的表达方式。

在各种场景下，将自己的想法传达给对方，让对方产生信赖感和安心感，愉快地接受。

《特别会说话的人这样说话》，通过141个生活中的实例，对“合适的说法”与“不合适的说法”进行对比讲解，从而教会我们如何说好话、开好头。

9.《好好说话 : 新鲜有趣的话术精进技巧》

传统的教育中，通过引导我们“好好做人”，自然也就会“好好说话”。

想法是好的，只是现代社会对我们的要求，无法仅凭温情和善意来实现。

高度竞争的复杂人际关系、快节奏的学习和工作环境，要求我们掌握更加智慧、更有锐气、更强调科学性与可操作性的“好好说话”之道。

所以，《好好说话》这本书要告诉我们的方法是：从错误中学，从场景中学；以分析的心态学，以通融的智慧学。

10.《共情沟通》

共情沟通是指倾听者对倾诉者的经历感同身受，引导倾诉者深入自己的内心世界，寻找问题的根源，影响并改变他。

但是，一些人在人际交往中出于维持感情、关心他人的感情需要，演变成讨好型人格，甚至成为周围人负面情绪的接收者。

长此下去，会逐渐失去自我，不断耗散精力，让自己崩溃于复杂混乱的人际关系。

所以，这本书不仅是教我们建立共情沟通的技巧，更是人际、沟通、自我认知和自我保护方面的生存指南。

11.《男人来自火星 女人来自金星》

男女双方感情如何，不取决于对方是否完美，即使我们各自有很多缺点，一样可以和睦相处、白头偕老。

但是，现实中永远存在这样或那样的误解。

我们没必要逼着彼此做出改变，更不用一味地逃避而导致感情世界危机四伏。

其实，我们只需多一些宽容，多一些理解，就越有助于减少交往中的矛盾，消除不必要的误会。

作为最好的爱情和婚姻指南，《男人来自火星，女人来自金星》，分析了两性之间沟通方式不同、想法和感觉不同、认知和反应不同、对爱情的需求不同等差异，帮助我们从消极走向积极，从挑剔走向包容，从误解走向理解。

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