应届生就业实习方法（大学生怎样寻找实习就业机会）

每一个大学生学习生涯中结束之前，最重要的事除了完成毕业论文，就是寻找一份适合自己的实习工作了。

实习机会有很多，但是在实习中被骗也不在少数，在寻找实习的过程中一定要擦亮眼睛，仔细甄别。

找到好的实习工作，对每一个大学生来说是很重要的，当然制作一份好的实习简历在寻找工作中也是很加分的，所以在完成实习简历的时候也要花费一定的心思。

本文从了解实习的目的以及重要性、如何寻找合适的实习、认真研读岗位，准备实习简历以及笔试面试技巧四个方面来给大家全面详细讲关于实习的方方面面。

实习不只是实习，不少毕业生为了累积经验而努力积极找实习工作，有的则是为了从不断更换的实习工作中找到自己适合的工作，有的干脆就是为了打发时间，让自己躲在实习的外衣里，迟迟不肯面对找工作独立生活的现实。

不管怎样，频繁的更换实习工作会和频繁的更换正式工作一样，浅尝辄止，不能明确把握岗位职能，最终也是无从下手。用人单位对短期内频繁跳槽的求职者也会提出大大的问号，认为这样的求职者缺乏稳定性、规划性。对于企业的员工稳定和文化发展有着不良的影响。

每个人的实习目的其实是不尽相同的，我们要牢牢记住一点：带着目的去找实习，这样就能更容易找到合适自己的实习岗位了。

实习的目的基本包括这四种：

1.想通过实习获得一定的实习经历，增加毕业后的简历筹码2.想通过实习赚取一定的生活费3.锻炼一下自己的综合能力。4.深造留学给自己的履历加分。

不管是哪一种，一定要牢牢把握以下几点：

（1）实习不一定非要与专业对口

对于很多大学生来说，大家都想在自己的专业领域内大展宏图。可现实是，大学生就业多样化、工作专业不对口却是常态。

在选择实习工作时，我们其实不用过于“执着”专业的对口性，应更多地考虑兴趣所在，在摸索中寻找自己的职业兴趣点。

毕竟兴趣是最好的老师，哪怕专业不对口，但是兴趣会指引你在实习工作中越来越好，越来越得心应手。这样的话，才不会在毕业之后出现短期内频繁跳槽的情况。

（2）为未来职业发展奠定基础

据调查显示，60%以上的大学生认为得到相关的实践经验是才能达到实习的目的。从实习的工作中找到自己的未来工作，同时也是一个了解社会的机会。

实习作为学习向工作的过渡，对于个人职业生涯的发展有着重要的意义。可以帮助学生在实践中深刻立结专业所学知识、积累社会经验，亲身体验工作的具体内容，认清自身存在的不足，明确自身的职业规划。

有计划有针对性的实习，会帮助你了解你希望从事的职业的“真面目”，提前做好继续坚持或者转行的准备，也是为一些在校生毕业后的正式就业铺路。

明确了自己的实习的重要性，就能更加快速、准确地找到合适自己的实习工作了，这样能更加节省自己找工作的时间，对自己未来的工作也有很大的帮助。

二、如何找到合适的实习

1、国内找实习常用方法

• 公司官方网站和各种行业分类的官方网站

一般知名度高的大公司都会有自己的招聘网站，我们需要留心随时关注其中的实习生项目。提前了解心仪公司的招聘要求，完善自己的技能。很多学生可能看到了自己喜欢的实习工作，但是因为专业和技能要求不符合，很容易就错失机会。所以一定要留心，随时关注招聘信息。

• 学校的就业中心

学校一般会设有实习就业网站，发布实习和工作的新闻。可以在相关页面去关注职业招聘信息。有的学校还会举办一些面试技巧学习会和职业规划的相关讲座。我们可以根据自身需要利用起来。而且有的公司可能会和学校举行定期的招聘活动，密切关注此类信息，可以帮助你更快的找到靠谱的实习工作。

• 老师校友推荐

老师推荐也是一种好的渠道。虽然有可能是一个没有工资的实习机会，但是更有可能是后面给你带来很多的工作机会。毕竟，老师介绍的实习工作，一般都是真实靠谱的。但是，老师也不会随便推荐人去实习。

首先，你要给老师留下很好的印象，比如认真学习保持良好的成绩，课上课下都与老师有良好互动。在老师们的课上时，积极配合老师。课下，可以和老师多沟通。这样不但会让老师了解你学习上的勤奋，也会让他真正的了解你的性格爱好特长等。多次以后，你就可以和老师交流你希望实习的意愿。老师也会根据你的专业度和个人做相应的推荐。

很多学校都会建立有关实习和找工作的微信群，很多校友都会在微信群里发布一些公司的实习招聘，一般都是很靠谱的，真实性很高。而且通过校友牵线搭桥，一般能很快知道自己被录用的情况。

三、认真研读岗位，准备实习简历

（一）中文简历注意事项

• 寻找模板编辑简历

现在各大网站都有可以编辑简历的模板，对要找实习工作需要制作简历的同学们来说非常的方便。找到相应的制作简历的网站，在模板里面填写自己的信息，即可完成一份很精致的简历了。网上有很多简历模板，非常方便查找。

• 认真拍摄求职照片

虽然现在这个时代不完全是看脸的时代，但是如果是从事有关于时尚的行业，那么颜值自然是越高越好。更简单地来说，其实照片是为了凸显一个人的精神，一份态度和自信。好的简历配上好的证件照，就会更加加分，所以找一个专业拍证件照的地方拍一张照片也是十分重要的。

• 根据岗位需求编辑简历

一般的岗位需求分为筛选性需求、显性需求和隐形需求。筛选性需求，就是对于学历、专业、年龄等硬性门槛，在简历上需要实事求就的表现出来。显性需求是岗位描述里明确说明的那些需求。隐形需求是招聘方没写出来，但是你需要通过岗位要求去分析和挖掘出来。

简历一般都包括如下几方面的内容：

教育背景：一般从大学写起。如果你参加过一项相关技能的培训，也要写到简历当中，这个是加分项。

专业课程：建议进行课程分类。比如管理系的学生，写课程时可以分为管理类、营销类、财会类、金融类、经济类等等，方便招聘人员查看时一目了然，更有针对性。需要注意的是，在罗列课程时，要挑出与应聘职位相关的课程，不要无主次的将所学课程全部写上。

外语水平：很多企业要求外语水平过四级，这是一个硬指标。很多毕业生在写英语能力时，常用的字眼是良好的听说读写能力。这是个很模糊的概念，你应该说的更具体些，比如能和外国人自由交流或在某比赛中获得什么奖项。这样写会使你更具竞争力，也会让招聘人员更能了解到你的外语程度。

所获奖励：凡是获得奖励的都要写上，如奖学金、优秀干部等。证书，比如注会，这样的证书会增加你获得面试的机会。这也是许多在校生为什么热衷于考各种证书。

兴趣特长：很多学生会空泛的罗列很多词语，比如，性格开朗、待人热情、工作细心、办事高效、能吃苦耐劳、有较强的组织能力等等，其实，对于这样的字眼，HR很少看。要想吸引HR的眼球，不如只挑几个词，并且在这些词的后面举个简单的例子证明。比如，你说自己组织能力强，你可以说自己独立组织了某某活动，在系里反响很好，受到了学校表扬等等。那些与求职工作相关的特长一定要展开写，比如你说自己写作水平好，你可以说自己非常擅长写应用文、各种报告等，这样比你只说自己写作水平好，效果显然要好得多。可以在这里写熟练运用办公软件，比如WORD、EXCEL、PPT等。

写简历的一些基本注意事项：简历要简，格式要有创新。简历要突出重点，传递重要信息，让招聘人员一眼就能看到你的优势。简历中不要有明显字词句错误。用事实说话，少写空洞的词语。

如果发现自己没有相关经历，就要放弃这份心仪的实习机会了吗？

其实我们是有方法的。没有实习经历，就写参加过的校园内或社会上的一些实践活动，比如参加过学校的一次歌手大赛，参加过一次城市马拉松大赛，在校园内推广过一次 APP，组织过一次校园学生活动等等；相关经历不要只说个大概，应该把做了哪些工作、发挥了什么作用简单说一下。尽量与岗位要求的技能相挂钩，这样会让招聘人员看到你的潜力，从而增加录取机会。

（二）英文简历注意事项

• 精心设计简历版面，不要拘泥形式

英文简历没有所谓的固定形式，你必须衡量自身以及职务需求，打造最能凸显优势的内容呈现方式，并且格式要自行设计。往往简历本身的整体独创性也会是列入评分的项目之一。所以，简历取胜的关键也在于创新。

• 文章最好按照条列排列

因为招聘人员一天可能要面对成百上千份简历，所以建议将文章内容以条列方式呈现，让招聘人员能在短时间内抓住重点，才能增加你的成功几率。

• 尽量控制在一张以内的份量

简历要简，但要突出重点。所以详略安排要得当。突出你的专业度即可，可以多花一点心思设计简历版面，最好不要超过一张纸。

• 搭配求职信(cover letter)

求职信担任着自我推荐的角色，是英文简历不可缺少的部分。好的推荐信让你的简历脱颖而出。所以，写好简历的同时，也要记得备一份好的推荐信。

• 英文履历并不需要附上照片

和国内的公司不同，一般国外的公司简历都不要照片。所以除非应聘的公司有所要求，否则一般并不贴照片。

四、面试注意事项

（一）面试注意事项

• 电话面试

电话面试正式面试的一种常见形式，电话面试的时长一般是10-30分钟，主要是核实应聘者的相关背景、语言表达能力，判断应聘者是否符合招聘职位要求，HR会根据电话面试的结果判断是否给予正式面试的机会。

下面分享一些电话面试的技巧

保持冷静，选择合适的安静的通话地点。

在接到面试电话时，或许你正在上课，或许正在睡觉，在这种没有任何准备的情况下，你不要慌张，要尽快冷静下来，找个合理的借口，说服HR给他回拨过去。这样你就可以在较短时间内做一些准备。如果你确实不方便接电话，一定要问清楚HR的电话，以便稍后回拨回去。

由于HR在电话面试中只能通过声音来判断你的表达能力和沟通能力，所以你要让自己放松下来，避免紧张，要控制好自己的心理和情绪，这样说话时才不会乱了分寸。

备一份自己的简历在手边。

这样便于介绍自己，也便于回答面试官针对简历提出的问题。

最好能保证上网方便。

如果思维短路，也许还可以应急。

备一副耳机。

这样在面试中可以“解放双手”，还可以保证通话质量。

携带纸笔，在电话面试过程中记录下重要的信息。

一边听面试官说明和提问，一边记录下重要信息，以方便进一步的面试安排等等。如果遇到一些不容易回答的问题，要在纸上简单整理思路，保证回答的逻辑性和全面性。

注意接打电话的礼节。

这也可能是HR考察的内容之一。要表现出对HR的尊重以及对她工作的感谢，以显示你的职业素养。

• 面试前的准备

接到面试通知后，提前查好路线以及所需时间。若条件允许，最好能提前去一次面试地点，熟悉地形。通过企业的官方网站对企业全盘了解，内容包括企业愿景、宣言、发展历程、价值观、企业文化等内容，最好还能背下一两句公司董事长或其他高管曾说过的话，在面试时适当运用，可以体现出对企业的重视和了解，这样能给面试官留下较深刻良好的印象。

在招聘信息中了解应聘职位详细的岗位职责、技能要求，对照自己查漏补缺，以便及时做出弥补或提前准备面试时的应对措施。通过网络、企业内部等渠道提前了解应聘职位在行业中的薪资水平，在与企业谈论薪资要求时才不会手足无措。

• 关于服装、化妆的小建议

（1）服装穿着不要太过正式，最好是位于休闲和正式之间的服装，太过正式会给人一种压迫感，但不要穿得太过学生气。

（2）不要穿高跟鞋，高跟鞋在面试的时候会给人一种压迫感。

（3）尽量穿偏冷色系一点的衣服，比如蓝色、黑色、白色、藏青色等等。冷色系一点的衣服会让人觉得更加精神和干练。

（4）口红不要选取太红的颜色或者太橙的颜色，选取一些淡一点的颜色，薄薄的一层即可。妆容以淡妆为主，不要过浓。

（5）背包也不要太过学生气，选择和自己服装合适的包，符合整体的气质。

（二）面试技巧

• 自我介绍：

首先报出自己的姓名和身份，简单地介绍一下自己的学历、工作经历、兴趣爱好等基本个人情况。这部分的陈述要简明扼要、抓住重点。

个人经历部分，以一两个自己大学或工作期间圆满完成的事件为例，形象明晰地说明自己的经验与能力。

例如：在学校担任学生干部时成功组织的活动或者自己在专业上取得的重要成绩以及出色的学术成就。最后结合职业规划说明应聘这一职位的原因，谈谈对职位的了解和认识，表现选择这个职位的强烈愿望。还可以谈可以根据岗位需求不断根据需要完善和发展自己等。

• 提前准备面试中可能遇到的问题：

准备相应的回答。有助于认清自己真正的想法，有助于在面试的现场能够清晰的自我表达，遇到棘手的问题不至于手忙脚乱。

• 确保自己问面试官一个问题：

一般面试结束的时候，面试官会问你，有没有什么问题想提问。确保自己一定要向面试官问一个问题，比如这个岗位有什么培训机会等。问问题可以表现你对这个岗位的积极性，面试官也会加深对你的印象，认为你比较热爱这个岗位。在平时的时候，也可以收集一些面试时时常会问的问题，然后自己写出自己认为满意的答案。这样才能有备无患，能让自己在面试的时候，看起来更加从容不迫，应对自如。

在面试过程中要表现得从容自信、不卑不亢。谈话中，在对方说话时随时给予回应，表示自己在听，回应时语速适中，太快或太慢都会显得自己很不自信，也不能点头哈腰，过分讨好面试官。笔试在国内的实习求职中也时有用到，主要是测试学生的工作能力。参加笔试以前，应当了解笔试的大体内容。参加笔试前，另外，要注意按要求的时间准时到场，不能迟到。

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