长豆角有什么营养

长豆角是一种营养丰富的蔬菜，它里面也是含有优质的蛋白和不饱和脂肪酸，比其他的蔬菜的矿物质和维生素也是高的多的，吃豆角也是可以起到补肾止泻，益气生津的作用也要注意营养的均衡，也可以吃一些新鲜的水果或吃一些肉类来进行营养的补充，今天小编就来说说关于长豆角有什么营养?下面更多详细答案一起来看看吧!

长豆角有什么营养

长豆角是一种营养丰富的蔬菜，它里面也是含有优质的蛋白和不饱和脂肪酸，比其他的蔬菜的矿物质和维生素也是高的多的，吃豆角也是可以起到补肾止泻，益气生津的作用。也要注意营养的均衡，也可以吃一些新鲜的水果或吃一些肉类来进行营养的补充。