怎么才知道拇外翻严重程度 关于拇外翻的几个认知上的误区

拇外翻可以自己纠正吗?一些网上的宣传称佩戴支具可以纠正拇外翻,甚至有人说自己每天掰一掰大脚趾也可以纠正拇外翻。

今天就来给大家讲解一下,关于拇外翻的几个误区。

误区一:

拇外翻是遗传的话,为什么我父母没有我却有呢?

研究证实六到九成的拇外翻患者有家族史,所以这是一种有遗传倾向的疾病,但是的确有部分患者没有任何家族史,那是因为拇外翻并不是单一病因的疾病,除了内源性的因素如遗传、韧带松弛、某些特殊疾病等以外,外源性因素也发挥了很大作用。

怎么才知道拇外翻严重程度 关于拇外翻的几个认知上的误区(1)

误区二:

为什么我的好友天天穿高跟鞋却没有拇外翻呢?

外源性因素中鞋子的确是最重要的原因。早在1958年,来自香港的研究证实穿鞋的中国人群中33%的人有不同程度的拇外翻,然而在没有穿鞋习惯的族群中发生率仅为2%。但是穿鞋不合适并不是拇外翻发生的唯一原因,拇外翻的发生是内源性和外源性原因共同作用的结果。

误区三:

拇趾外翻角度越大,症状就越明显。

这个观点是错误的,因为人体的足部构造非常复杂,拇外翻看似只是一个细微的变化,实际上已经影响到整个足底受力,同时还会往上波及到膝盖、骨盆、脊柱和颈椎等部位。即便你的大脚趾自身没有出现疼痛,但是身体平衡一旦被打乱,就容易出现各种损伤。所以,拇外翻越早矫正效果越好,对身体产生的伤害也越小。

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如何预防“大脚骨”

“大脚骨”预防的第一步就是选择一双合适的鞋:

1、鞋子内部一定要有相对大的活动空间,尤其是尖尖的夹脚的鞋尽量少穿;

2、在鞋内放前足减压垫、足底硅胶垫或减压鞋垫;

  1. 拇趾向内侧牵拉功能锻炼,休息的时候,脚尖轻轻翘起,活动活动小腿;
  2. 避免过久站立行走,每日热水泡脚,锻炼足底肌肉、肌腱力量。

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“大脚骨”的治疗方法

1、保守治疗:

减轻局部压力,穿宽松鞋(大头鞋、摇摇鞋),避免穿尖头高跟鞋。

(1)消肿止痛,口服消炎镇痛药物,对于已形成拇囊炎的患者,可以理疗,局部使用消炎镇痛药物。

(2)使用矫形支具、保护套。(拇囊炎保护套、单趾趾夹、双趾趾夹、管状足趾保护套、足趾分隔垫、五趾袜、拇外翻矫形器)。

2、手术治疗:目前纠正拇外翻的最佳治疗方法。

手术治疗目的:缓解疼痛、改善生活质量、纠正畸形、恢复足的外观。对于保守治疗无效、无法缓解疼痛、足趾变形严重的中重度患者建议手术治疗。

马文足科:专利光导复位祛大脚骨

专利光导复位祛大脚骨技术,是马文足科特色专利仪器技术,选择局麻小切口,应用光导仪器及专利仪器,依据拇外翻及伴发的足弓塌陷类型,仅用一个小切口,就能够一次性矫正拇外翻,下移跖骨恢复足底受力平衡,有效避免转移性跖骨痛,一举多得。#拇外翻##超声光导专利祛大脚骨##健康#

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马文足医生团队合影

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