左旋肉碱是为了减肥还是练肌肉（健身减肥一定要慎重选用左旋肉碱）

因为减肥的缘故在抖音上关注了一些健身主播，最早知道左旋肉碱是在一个健身主播的短视频中，说是运动前半个小时喝上25毫升，运动的时候就能起到事半功倍的作用，可以增加运动减肥的有效性。于是在这个主播视频链接上买了一瓶，因为迟迟发货，就退了，在某东上买了一瓶开始喝。

我买的左旋肉碱

因为一开始就没有想到左旋肉碱会有副作用，所以出现身体出现问题时都没有怀疑到是左旋肉碱导致的。

最早出现的是心发慌的情况，经常就莫名出现心率不齐的现象，有时候心率到50几，然后就是阵发性的头晕，有一回等地铁时差点晕倒，因为不知道是什么原因还去医院做了心脏彩超和心电图以及抽血等化验。结果是正常，但是上述现象依然存在。实在不知道是怎么回事，也怀疑是不是营养不良。

因为每周喝两到三次左旋肉碱，忽然怀疑是不是这个东西导致的，就百度了一下，果然副作用就是对心脏不好还有就是头晕，立刻停止服用，一周左右就恢复正常了。

慎重选用左旋肉碱

在刷抖音时又出现那个健身主播发的推荐左旋肉碱的视频，我就在评论区说了一句主播能否也说一下左旋肉碱的副作用，结果再看时我已经被主播拉黑了。

在此提醒大家服用左旋肉碱要慎重，抖音上推荐的药物类保健类产品，自己一定要查一查相关信息，看看有没有接受不了的副作用。#打卡挑战局#