仰躺玩手机砸眼致视网膜脱离（男子躺床玩手机砸眼致视网膜脱落）

手机已经成为生活中大家越来越离不开的东西，不少人也有临睡前躺床上玩手机的习惯，不过看了下面这条新闻，您还会躺在床上玩手机吗？

最近，浙江杭州的王先生像往常一样躺在床上玩手机，一不小心手一抖，手机直接脱手砸中了右眼。随后几天，王先生发现右眼看东西总有阴影，怎么眨眼、揉眼睛都没用，就医检查后，才发现右眼视网膜已经脱离。

昆明市第一人民医院眼科医师 杨琪瑶：“这位男性患者他主要是因为玩手机时手机垂直掉落到眼球上，主要是眼部受到了一个外力的撞击，导致了视网膜脱离，因为视网膜在我们的眼球壁里面，和我们外层的脉络膜、巩膜粘在一起，它中间是有一个腔隙，在受到外力撞击时它就有可能脱落。”

其实，躺着玩手机的场景生活中并不少见，被落下的手机砸脸经历不少人也有，在记者的随机采访中，几乎所有受访市民都表示虽然知道这样的习惯不好，但很难改。

市民：“躺着用手机看视频，看着看着突然困了，然后手松了就砸到脸上了。”

市民：“就对视力不好吧，时间长了对颈椎这些也多多少少有影响。”

医生介绍，仰卧玩手不仅暗藏危险，也不利于用眼卫生。

昆明市第一人民医院眼科医师 杨琪瑶：“建议市民在用眼的时候，找到一个合适的姿势，尽量不要躺着玩手机，在光线较好的情况下用眼，这样对我们的视觉保护会有一定的好处。”

此外，医生还提醒大家，用眼要注意调节，长时间看书、看手机、看电脑后，需要起身、远眺，缓解近距离用眼带来的视觉疲劳，只有选择正确的用眼姿势、劳逸结合才能保护好我们的眼睛。

记者：徐玉婷 邹延智

编辑：留墨