桃胶燕窝红枣羹（红枣枸杞蔓越莓）

做法步骤

1、选几颗雪燕

2、说明下，我这里泡多了，这里泡发起来3⃣️个人也吃不完，所以1⃣️个人吃的话我觉得3⃣️-4⃣️颗就够了

3、泡发后是这样的，（是不是跟燕窝很像啊，这可是植物燕窝，营养完全不输于燕窝），挑下杂质。

4、泡发好后满满的一大碗，泡发好后会增加十倍这么大都不止

5、加纯净水、红枣肉跟枸杞

6、大概在奶锅中煮5⃣️-6⃣️分钟，当中要间断搅拌，不然容易粘锅

7、煮好后➕入蔓越莓跟冰糖，不喜欢吃甜的可以不➕冰糖

8、大功告成，美味又养生的甜品

小贴士

功效： 雪燕对儿童的大脑发育特别重要，它能促进脑苷脂类和粘多糖类的生成。 雪燕中含有的抗癌物质，使科学家在研究癌症治疗上得到新启发 雪燕有改善2型糖尿病的作用，被医药公司用于糖尿病药物的生产 雪燕富含玻尿酸，已有欧美国家用于提取天然玻尿酸，每毫升高达300美金 在人体神经传导中起到重要作用 有助于提高人体免疫调节 呼吸道感染之预防与治疗调节 人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性 抑制身体脂肪堆积，因而可被用于防治肥胖、高血压、高血脂等疾病。能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高

心情故事

无意中看到雪燕这种东西，很好奇，下面我来说明下雪燕： 为珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。 虽似燕窝，更胜燕窝；经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。功效显著，受人追捧。