认清自己的皮肤是不是很重要（男生女生都要知道）
你是不是有每天喝八杯水的习惯？纽约皮肤科医生格罗斯曼发现：用水瓶喝水的时候，噘嘴的动作会令嘴部皱纹增加。因此建议大家携带一个可重复使用的瓶子与壶嘴，这样在外面喝水的时候就能直接把水倒到嘴里，不用做出吸允的动作。除了水瓶喝水，抽烟的动作、拍照时噘嘴都会增加嘴部的皱纹。
二、屁股比脸上的皮肤好太多。
我们可以做一个实验，比较一下手背和我们的脸看看哪个皮肤更好？绝大多数的人手背都会比脸上的皮肤更白嫩，其实我们身上的皮肤、包括屁股远比脸上的皮肤好。这是因为我们的脸长期经常风吹日晒雨淋，尤其是日光中的紫外线照射令皮肤光老化，身上的肌肤都有衣服遮盖衰老的就没那么快。
三、到处都有日晒危机。
不要以为每天躲在办公室里，上下班都有车子接送，就能对阳光免疫！UVA能够穿透办公室、家里和车子的玻璃，对皮肤造成伤害，所以你无时无刻都要注意做好防晒，这样才能成功变身美肌达人。
四、皮肤越脏越好。我们通常会认为皮肤越干净越好，但事实是，皮肤上有很多的正常寄生菌的生存对我们是比较有利的。“如果你反复洗手，手就会干燥——部分是因为你洗掉了所有的油脂，还因为你清除了大量的有助于维持皮肤状态的细菌，”医学微生物学家马克·菲尔德教授说，“如果你过度使用洗涤剂(肥皂)，清除了一些微生物而让其他微生物喧宾夺主，这可能导致皮炎等问题。”这也是为什么特应性皮炎在经济高度发达的国家和地区发病率更高，原来都是太干净惹的祸！
五、橘子吃多了皮肤会发黄。
这是因为橘子中含有丰富的胡萝卜素，一次摄入过多的胡萝卜素，肝脏无法完全分解，血液中胡萝卜素浓度过高，会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，就会出现皮肤变黄。不过不用担心，这只是暂时的，并不会影响健康。只要暂时不吃黄色蔬菜水果（比如胡萝卜、南瓜），过一两周就能恢复正常。
六、脸总红也是皮肤病。
如果再见不能红着眼，是否还能红着脸？红扑扑的脸蛋看上去非常可爱，可是你知道吗？如果你一受热或者晒太阳、紧张激动脸就蹭的一下红的像玫瑰花一样，休息几分钟后又恢复了，脸上发烫，时间一长还能看到一根根的红血丝，你很有可能是玫瑰痤疮。玫瑰痤疮现在发病率越来越高，而且有一定的遗传性，虽然有这么好听的一个名字，但有玫瑰痤疮的人脸经常发红、发烫、干燥、甚至感到刺痛，非常苦恼，非常影响我们的生活质量。
七、吃猪脚能补充胶原蛋白吗？
我们中国人历来讲究吃什么补什么，很多仙女们也很喜欢吃猪蹄，于是什么红烧猪蹄、黄豆焖猪蹄、酱猪蹄都不在话下，全部收入腹中。吃猪蹄能补充胶原蛋白，这是真的吗？真相其实是美丽的传说而已。猪蹄里确实含有不少胶原蛋白，但是想考吃猪蹄来达到满脸的胶原是不现实的。因此猪蹄吃进去后会被消化成氨基酸，这些氨基酸会被运送到全身重新合成需要的蛋白质。相反，经常吃猪蹄还会导致肥胖、血脂高等。因此想要达到满脸的胶原蛋白，还是要少熬夜、多运动、多喝水，最后很多医美治疗也能促进我们皮肤中胶原蛋白的新生和合成。
八、刷睫毛膏刷出抬头纹。
刷睫毛的时候刷出抬头纹就太坑爹了！ 很多妹纸在刷睫毛时会不由自主地挑眉，由此牵动前额的皮肤，长期下去就容易形成抬头纹。其实只用微微张开嘴唇，刷上面眼睛看下面 ，刷下面眼睛看上面就可以了。如果身边刚好有一个在欣赏你的男士，也会让你看起来更性感咯。
九、运动的时候要放松。
很多女性在健身房做运动的时候会不自觉地收缩下巴和喉咙，这样不但会让颈部的轮廓突兀，还会让脸部皮肤下垂。
十、自制面膜未必好用又环保。
事实上，蔬果一旦切开了，氧化比你吸收还快！而且很多果蔬中的物质都对皮肤有害，比如菠萝、柠檬中的酸性物质会刺激皮肤，菠菜、芹菜中有光敏物质会诱发日光皮炎。即便有些果蔬贴到面部不会对皮肤产生害处，但好处也非常有限，比如黄瓜贴脸上仅有轻微的补水作用。
(文字来源于英国金斯顿大学)
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