顺产生小孩全部过程需要多长时间（分娩全流程准爸爸必读）

这个系列是为了方便爸爸妈妈更科学更轻松地了解孕期知识，同时也了解从男人的视角，如何看待怀孕问题。作者为一英国爸爸。

第九个月（36-40周）只等大幕拉开

终于等到九个月了，现在你要做的，就是在椅子上坐好，大戏马上就要拉开了。

现在的问题是，像之前你熬过的那8个月，这个月也只有四个礼拜，而且每一个星期的每一天我们都要单独拿出来讨论。

据统计，刚好在预产期那天出生的宝宝仅有5%，其余95%的宝宝当中，有十分之三早于预产期，有十分之七晚于预产期。因此，你妻子也很有可能在预产期过去之后还有几天时间可以酝酿，时间最长的甚至要等到预产期过后半个月，超过这个时间，就对胎儿不利了。

你的宝宝

你即将迎来这辈子最重大，最神奇的事情之一，紧张，痛苦，绝望，狂喜，百感交集。就算你已经对别人的分娩故事了解了不少，但是你自己的亲身经历还是不一样的，因为这是属于你们的难忘记忆，独一无二，无法重来。

对男人而言，分娩更像是一个概念。我们似乎很清楚它究竟是什么意思，但是一旦说到细节，就支支吾吾，说不出什么所以然，就像要说清楚汽车引擎是怎么工作的，尽管我们很希望弄明白，却没有一个人能真的弄明白。

以下是分娩的简明流程介绍，你可以在不受情绪影响，没有满脑袋荷尔蒙的干涉情况下，客观而清醒滴了解婴儿是如何从圆鼓鼓的肚子里面出来的。

第一产程：宫口扩张期

这个阶段是宫颈口在作用力之下慢慢张开的过程，可分为三个小阶段，初期，活跃期和过渡期。

初期：有时也叫潜伏期，是在各种激素作用下，宫颈口开始变软，张开，慢慢加宽，以便宝宝的脑袋顺利通过，抵达产道，为娩出做好准备。在这一个阶段，宫颈口由原来的紧闭状态缓缓打开到3-4厘米，接下来是活跃期。

活跃期：这一阶段宫缩的频率更高，每次持续的时间更长，疼痛感也更强烈，几乎每3-4分钟就发生一次，每次持续60-90秒，频率高的甚至可以达到10分钟5次，宫颈口由3-4厘米继续张大。

过渡期：这是由第一阶段宫口扩张向第二阶段胎儿娩出期过渡的阶段，这一阶段，宫颈口持续张大到10厘米，此时就是宫口全开。这一阶段，宫缩不如上个阶段那么频繁，但是每一次强度会更大，持续的时间也更长，甚至前一波宫缩还没完全过去，后一波就开始了，两次宫缩会重叠在一起。

产妇的羊水一般会在过渡期或者过渡期之前破裂，在整个怀孕期间，子宫内的羊水可以对宝宝产生很好的保护和缓冲作用。羊膜腔破裂，羊水流出往往是发生在第一产程末期，但是也有大约10%的产妇在分娩开始之前就破膜。这种情况，产科医生或者助产士需要把感染的风险降到最低。还有2%的产妇在孕37周就破了，羊水的多少因人而异，有人只有几滴，有人却像潮水一样多。

在第一产程多紧张劳累之后，你，你的宝宝，尤其是你的妻子都需要好好休息一下，而宫缩此时也暂停了一会，这是生理规律为你们留下了一段空档，让你们积蓄力量，迎接下一个产程。

第一个产程的活跃期，初次分娩到产妇宫口张开的平均速度为每小时一厘米，（从宫口张开3厘米开始，每小时加宽1厘米）。每一产程的时间因人而异，但从宫口开始扩张，到完全张开，所需要的平均时间大约为9.7小时，一旦超过24小时，就属于异常情况。

第二产程：胎儿娩出期

到了这个阶段，你妻子就要用尽全力将宝宝从大约23厘米长的产道厘米娩出了。她会感到宝宝的头部对她的会阴后部有一种压力，让她在每次宫缩来临时，不由自主地向下用力。随着每次妈妈的向下用力推压，骨盆里面的宝宝都会前进一点点。当妈妈感到刺痛，那就意味着宝宝的头已经通过骨盆，抵达阴道口了——刺痛感是阴道为了让宝宝脑袋顺利通过而发生扩张引起的。

当助产士从阴道口看到宝宝脑袋时，她会让产妇停止向下用力，改为轻柔地呼吸，这样有助于宝宝缓慢地娩出，降低产妇会阴撕裂的风险，也能免去做会阴侧切的必要。随着几次轻柔的用力，宝宝终于出生了，对初次分娩的产妇而言，第二阶段所用的时间平均为1-2小时。

第三产程：胎盘娩出期

宝宝出生了，分娩就进入了第三产程。新一轮的宫缩开始，幸好强度和之前相比，要小得多。宫缩可以使胎盘从子宫壁上剥落下来。当胎盘到达子宫下方时，产妇会再次产生向下用力的感觉。这样的胎盘会带着胎膜和一些残留的羊水一起从阴道排出，在许多医院里，医生会给产妇注射催产素等，让胎盘不依靠产妇努力能自行排出。助产士会仔细检查胎盘和胎膜是否完整，确保没有东西残留在子宫里面，还会用摸产妇的腹部，检查子宫是不是收缩的好，这样才能让胎盘剥离的部位停止出血。

相关阅读：《写给男人的第一本怀孕书》——第八个月，忙的不可开交

（下一篇，分娩时的意外和帮助）