去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)

去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)(1)

去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)(2)

花甲作为一种肉质细嫩的海产品,和鱼虾蟹比起来,价格相对美丽,营养价值也很高哦。能滋阴明目,高蛋白,低脂肪,还能抑制胆固醇的形成呢。每次在外面吃都又贵又少,不尽兴,今天饭饭就分享一道蒜蓉花甲,秒杀海鲜排挡,保证你一吃就爱上!

去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)(3)

去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)(4)

去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)(5)

蛤蜊1000g

去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)(6)

料酒、蒸鱼豉油、老抽、糖、食盐、白胡椒粉

洋葱、小芹菜、小米辣、蒜、香菜、葱段姜片

去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)(7)

去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)(8)

去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)(9)

蛤蜊洗净后泡入清水,加2勺盐、几滴油,用筷子迅速搅拌,让它快速吐沙;

去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)(10)

锅中烧开水,放入葱段、姜片,倒入蛤蜊,10g料酒,搅一搅让蛤蜊受热均匀,煮到水再次沸腾,蛤蜊张口,捞出;

去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)(11)

去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)(12)

锅中放油,小火爆香姜末、蒜末、洋葱碎、小米辣碎,浇入10g料酒,翻炒均匀即可关火,爆香后的料倒入碗里;

去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)(13)

再加入蒸鱼豉油、老抽、糖、一点盐、胡椒粉,芹菜碎,搅拌备用;

去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)(14)

去壳了的花甲怎么炒好吃(教你花甲最简单的做法)(15)

蛤蜊摆放在盘子里后,浇上调好的浇汁,撒一点香菜碎、小米辣碎,完成~

作为精致的juju女孩饭饭还特意把另一半没肉的壳掰掉了,这样吃起来就更方便啦~简单煮过的花甲既保留了原本的鲜味,又嫩滑没沙,再搭配上蒜蓉酱,蒜香诱人,好吃到舔壳啦!

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页