哺乳期吃辣的会影响到宝宝吗（哺乳期吃辣椒会不会辣到宝宝）

哺乳妈妈在哺乳期总会被告诫“各种不能吃”，其中最常听到的就是：辣椒！不能吃辣椒，辣椒会进到妈妈母乳里，宝宝吃了会上火、便秘、厌奶！真是这样吗？

传统上大家认为哺乳妈妈吃辣椒，辣椒会通过妈妈的血液进到母乳里，所以哺乳妈妈不应该吃辣椒，为了母乳的健康要杜绝一切辣椒食物！

母乳喂养科普文献：

母乳妈妈因服用药物，会导致药物通过妈妈的血液流向乳房，从而使药物对宝宝也产生一定的作用，但需要了解的是，并不是妈妈血液里的所有药物都会流向乳汁，因乳腺和血液之间还有一个叫血乳屏障的东西，这个类似于筛子作用的血乳屏障只可以把分子量在200以下的药物进入到乳汁中！

所以，辣椒会不会也通过血液进入到乳汁中呢？不会！因为辣椒的分子量为305.4，明显高于200，辣椒的分子是没有办法通过血乳屏障从而进入到妈妈乳汁里的，也就是说妈妈吃了辣椒并不会影响到宝宝乳汁的质量。

四川、湖南这些地域天性喜欢吃辣去湿热的母乳妈妈以及其它地方爱吃辣椒的母乳妈妈们，大可不必担心吃了辣椒会影响到乳汁的质量，只要自己身体不会因为食用辣椒过量而出现不适便可放心食用。

但如果所处区域本身比较干燥，加之妈妈本身又是极易上火的体质，最好少吃辣，吃辣虽然不会影响到乳汁的质量，但会造成自我身体的不适，妈妈身体质量下降便会影响到乳汁的质量了。所以吃辣不适的宝妈要忍一忍、适可而止了！