海淘奶粉营养不全面（海淘奶粉安全营养又便宜）

说起婴幼儿配方奶粉，我们知道可以分为123段，也可以分为牛奶粉、羊奶粉，甚至还有奶基、豆基之分。

我在整理奶粉的时候也喜欢先分门别类，主要就两大类：

1. 在我们国家进行过配方注册的，执行我国国标的奶粉。它可以是国外生产原装进口过来的（俗称国行奶粉），也可以是国内生产国内销售的（俗称国产奶粉），总之都是受国标监管的奶粉，下文统称「国标版奶粉」。
2. 没有在我们国家进行过配方注册的，执行原产地标准的奶粉。这种奶粉一般是海外生产，海外销售，不进入我国市场流通，但可以通过海淘购买，不受我国国标监管，下文统称「海外版奶粉」。

为什么我要先这么分成两大类？因为它们之间有着很大的区别，购买人群也不一样，甚至有点水火不容的感觉。

其实站在食品安全从业者的角度来说，我是不太愿意推荐海外版奶粉的，不过整理完一部分国标版奶粉后，很多小伙伴留言问海外版，那我们今天就来聊一聊吧（请自行脑补海外版和国标版斗舞场景[吃瓜群众]）。

你们选择海外版奶粉，一定是因为它们安全、营养、性价比高吧？

我问过不少海淘奶粉的爸妈，发现他们的购买意愿主要源于以下三种观念：

• 第一种是对国产奶粉不信任，「三聚氰胺事件」彻底击碎了他们对国产乳制品的信心，“别的国货我都愿意支持，奶粉？还是算了吧！[抠鼻]”。
• 第二种是觉得国标版奶粉安全性没太大问题，但营养肯定比不上海外版奶粉，“国外奶业历史悠久，标准和技术都比国内先进，奶牛也吃得好住得好，奶粉肯定比国内卖的有营养多啦！[大金牙]”。
• 第三种是国内大品牌奶粉价格太高，小品牌又不太敢买，而海淘奶粉只要花一半甚至更少的前，就能买到国际大牌奶粉，“我海淘奶粉，纯粹是因为穷[我想静静]”。

不知道你们心里想的属不属于以上三种，如果你还有别的理由，欢迎留言补充~

我也先不细聊这三种观点，咱们这次早点上图，已经买了的可以看看和自己的心理定位一致吗？还没买的也可以先看看能不能挑出自己满意的。

由于海外版奶粉标签标注习惯与我国不同，有些成分和数据比较模糊，而且他们还特别喜欢换包装，所以如果你们发现有啥错误和遗漏，还请不吝赐教，我会尽快改正，先谢谢大家啦！

惠氏

美赞臣

爱他美

诺优能（牛栏）

雀巢

雅培

其它品牌

不知道你们看完有啥感觉？反正我看完觉得红字铺天盖地，说明需要注意的地方可是不少啊。

海外版奶粉最大的问题，在于营养成分与国标不符

其实早在2016年，央视财经频道就已经报导过过一批海淘奶粉不符合国标，后续又多次检测重申了这个事实——海淘奶粉不符合我国国标的情况很多见。

其实就算不做检测，光看奶粉罐上的标签明示值，我们就能发现很多问题。

比如我找的这212罐奶粉，其中就有124罐营养成分标签明示值不符合我们国标的要求，比例达到了58.5%。

可能有的小伙伴要问了：不符合我们国标的奶粉就是不好的吗？外国人能吃我们为啥不能吃，那么多华裔同胞不也照样得给宝宝吃吗？

其实倒不是说中国人不能吃外国奶粉，而是每个国家在制定标准的时候，都会在“国际食品法典委员会（CAC）”制定的指南基础上，根据不同“国情”调整各项指标的范围。

就拿欧美奶粉最常见的“蛋白质偏低”来说，欧美人日常饮食中蛋白质摄入占比较高，所以更倾向于“奶粉中不需要添加那么多的蛋白质”。

而且不同的饮食习惯也会改变不同地区妈妈母乳中的营养比例，奶粉毕竟追求的是接近母乳，自然会根据当地的母乳研究做出相应调整。

所以奶粉标准其实跟人种没啥关系，你在什么地方，就放心让宝宝吃符合当地标准的奶粉，没有任何问题。

如果宝宝就生长在祖国的水土上，那肯定是吃符合我们自己国标的奶粉更保险，非要吃海外版奶粉的话，在辅食上就必须做的更加丰富，这样才能抵消奶粉之间营养差异带来的影响。

6个月以内的宝宝，由于还不能吃辅食，如果纯奶粉喂养的话，真心建议你们慎重选择海外版奶粉，不要因为营养素不合适，增加宝宝成长路上的不确定因素。

关于你们选择海外版奶粉的理由，我想稍微聊几句，不一定都对，但或许能帮你们打开思路

首先我必须说，你们担心国内奶粉不安全，我真的特别理解。婴幼儿配方奶粉关系到宝宝的健康，这是影响宝宝一辈子的事，也是爸妈心里最大的事。

中国乳制品行业的黑历史，也曾让我唾弃并且长时间的不信任国产乳制品，大概在很多人心里永远都不想原谅他们。

但这几年亲身参与婴幼儿配方奶粉国抽和检验工作，其严格程度让我对国标版奶粉的安全性有了新的认识，甚至可以说婴幼儿配方奶粉就是目前国内最安全的一种食品了。

2019年抽检的2358批次婴配奶粉中，有5批次不合格，整体合格率为99.79，其中国产奶粉有1721批次，合格率为100%。

今年还剩差不多一周的时间，目前全年有3个批次抽检不合格，分别来自荷兰和西班牙，国产奶粉依旧坚挺。

而当年令人恨之入骨的“三聚氰胺”，也已经连续12个年头零检出了。

如果你依然无法相信国产奶粉，那买原装进口的国行奶粉不也挺好吗？这样连你对营养这部分的纠结也可以迎刃而解了。

牛都是国外吃着青草、晒着太阳、生活无忧无虑的那一群，生产工艺和设备也都是国外最先进的那一套，只不过把营养调配成符合我们国标的而已。

而且正规进口食品都必须是中文标签，不像很多海外版奶粉看也看不懂，你让娃吃着真的能放心吗？

假冒伪劣产品我就不说了，海淘奶粉基本都无法溯源，卖家凭良心，买家靠运气，反正出了问题也不可能维权，真不如直接买国行进口奶粉省心。

至于海外版奶粉便宜这个点，我倒是比较认同，通过海淘确实能淘到不少性价比很高的奶粉，但前提是你的渠道可靠。

其实国标版奶粉也并不都是贵的，国产奶粉有很多价格便宜，配方也不错，但就像某国产奶粉品牌说的，卖的便宜了消费者根本不敢买。

所以国产奶粉往往都走上了“堆砌营养，抬高价格”的这条路，额外营养成分比海外版奶粉花样更多，价格也翻一番，实际效果说不清楚，但消费者买的开心。

如果你们可以认同国产奶粉是安全的，所有奶粉基础营养都差不多，额外营养成分只是锦上添花，一定能选出性价比超过海外版的奶粉。

更何况现在一些国际大牌奶粉也都推出了平价产品，就算性价比略低于海外版奶粉，但总比买到假货强吧？

总结

看到这里，你们应该已经知道我是不推荐买海外版奶粉的，但最后的总结却是写给铁了心要买的朋友。

我想你们一定有自己坚定不移的理由，实际上通过整理也确实有几款海外版奶粉表现优秀，配方没有敏感成分，营养丰富且符合我国国标，价格也合理。

具体是哪些我就不说了，免得又有人觉得我“被充值”，图里清清楚楚，相信机智的你们都能找到，其实也都是国际大牌，根本不需要我来宣传[憨笑]。

最后我还有一些小小的建议：

1. 购买渠道一定要靠谱，如果不是亲朋好友海外直接代购，最好还是找大平台的海外旗舰店，相对安全一些。
2. 买之前务必做好功课，尽量让卖家提供翻译过来的中文标签（或说明），对于营养成分异常的奶粉，可以通过辅食进行补充和调整。
3. 配方和营养成分以实际标签为准，不要尽信亲戚、朋友甚至是销售人员的推荐，也不要只看我整理的内容就直接买买买，多查点资料更放心。
4. 如果标签看不懂，也要不到中文说明，或者不会换算营养成分单位，不知道是否符合国标，可以拍照留言给我，我会尽力帮你整明白。

好啦，啰嗦的话说太多估计你们也嫌烦了，祝你们都能买到满意的奶粉，也愿天下所有宝宝都能健康快乐的成长啦！

看到最后的朋友你好呀！我是喜欢研究“能吃多少”的大熊，一个深耕食品安全领域8年的科研熊，日常工作涉及到各类食品的安全检测、标准制定、风险评估、方法开发。除了专业科普文章外，我还会经常发布美食测评、营养分析、食品安全、生活科普等方面的内容。关注大熊吃喝研究所，每天给你科学、专业、实用、有趣的食品安全指南！

#谣零零计划#

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