松弛感成了网络的热词（2022年度热词松弛感）

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松弛感成了网络的热词

第一眼看到的时候有种道不清说不明的感觉，只可意会不可言传。

1，不纠结，不拧巴

这几天我在读《我是猫》这本书，已猫的视角来看待生活点点滴滴，其中一段猫桑的见解让我与松弛感联想在一起。

猫桑见主人的喜怒哀乐后，感叹到：我本身就是慢科动物，想吃吃，想睡睡，生气时火大，伤心时哭得昏天黑地。它们是如此的恣意，不纠结，不拧巴。

2，不焦虑，情绪稳定

看到湖南卫视播出的综艺节目—《向往的生活》许知远到访的那一期，整个过程让人十分自在惬意。

当各位嘉宾为了给综艺有好的收视率且也给观众呈现出好的印象，在交流沟通中避免出现尬聊，明明不爱干活却勉强干活的时候，许知远早就跑到镜头外面，用何炅老师的话语来说，许知远是一个只会吃饭才会出现的神秘人物。

许知远非常独特，喜欢一个人待着在一个地方，不喜欢的活或者不喜欢说的话一律不说，其实自己独处也是一种轻松的自在感。

许知远活出了自己，做真实的自己，喜欢再海边发呆或者跟海民聊天，知道当地的风景风俗，也时不时帮助老百姓挑担子。

他就是这样一点都不做作，简直不要太真实，看不到焦虑，情绪稳定。让看的观众感觉有放松的模式，一起体验向往生活的态势。

松弛是一种状态，许多人一生追求得松弛感。

松弛感等于不焦虑，不纠结，不拧巴，情绪稳定，随遇而安，舒适自然。

松弛感不等于躺平，摆烂。

愿各位都能活出松弛感，活出真实的自己。