皮肤暗沉的小常识（你想知道的都在这里）

Hi~这里是每天带你变美的Troy。

不知道各位姐妹有没有这种感觉，明明每天早上洗完脸，脸看上去白白净净的，但是没过几小时肌肤就出现暗沉发黄？讲真的皮肤一暗沉，整个人就会显得特别的没有精神，给人一种“黄脸婆”的既视感。

其实在我们日常生活中，有许多的因素会导致我们的皮肤变得暗沉，那么今天护肤小达人Troy，就来好好的跟各位姐妹聊聊皮肤暗沉的那些事儿。

大多数人都觉得皮肤暗沉就是单纯的皮肤比较黑或者比较黄，但其实皮肤暗沉有很多表现，一般来说主要的表现为，皮肤粗糙不光滑、肌肤缺乏自然光泽以及色素沉淀等等。

皮肤暗沉总是会给人一种气色很差的感觉，而且皮肤一暗沉总是显得脸脏脏的感觉，看着别提有多难受了。

在改善皮肤暗沉之前，我们首先要了解造成皮肤暗沉的原因有哪些，这样我们才能更好的对症下药，贴心的Troy已经为各位姐妹们整理来了，我们赶快一起来看看看吧。

• 清洁不到位

姐妹你听我说，日常的清洁一定不要偷懒，长期的清洁不到位，不但会容易堵塞毛孔，还容易让皮肤变得暗沉哦，在做好清洁的同时，大家一定要定期做好去角质的工作，对于油皮的姐妹来说，这一点尤为重要。

• 防晒没做到位

当我们皮肤曝晒在紫外线之下的时候，紫外线中的UVA会深入和破坏皮肤的真皮层，从而损害肌肤的胶原纤维以及弹力纤维发生变质，让皮肤表面变得粗糙暗沉、毫无光泽感可言。

对于防晒这种事情大家一定不要嫌麻烦，一年四季都要做好防晒的工作，因为紫外线即使是刮风下雨依旧是存在的，所以即使是秋冬这种季节姐妹们也一定要记得涂上防晒再出门哦。

• 角质层氧化

在我们日常生活造成我们角质层氧化的原因有许多，比如长时间的面对电脑还有抽烟等都会造成角质层的氧化，角质层长期的暴露在空气中，会被氧化从而使得皮肤看起来比较的暗沉。

• 老废角质层堆积

一般来说皮肤的老废角质层，如果不能正常新陈代谢的话，那么就会堆积在皮肤的表面，从而导致肌肤变得粗糙，而且油脂分泌也比较的旺盛以及毛孔粗大。

最可怕的是这种类型的肌肤暗沉，皮肤的黑色素真的很难代谢的，而且护肤品也能很难被皮肤所吸收，所以姐妹听我一句劝，答应我一定要好好的定期去角质好吗？

• 肌肤补水度不足

当我们肌肤缺乏水分的时候，有的时候也会显得皮肤暗沉，因为当肌肤处于一种缺水的状态时，皮肤的抵抗力会明显的减弱，随之而来的就是皮肤暗沉和细纹的出现，所姐妹们在日常护肤中一定要做好保湿补水的工作哦。

• 睡眠不足

我知道要各位姐妹好好睡觉，不再熬夜似乎有些难，但是睡眠不足的话，各种皮肤问题都会悄悄的找上门来，因为晚睡或者睡眠不足，很容易破坏新城代谢的平衡，妨碍身体的排毒。这也就是为什么每次熬夜或者睡眠不足时，气色不好的重要原因之一。

• 抽烟酗酒

长期抽烟和酗酒也会导致皮肤变得暗沉和毛孔变大，因为像抽烟和酗酒，会让血管收缩，血液循环不畅，长期如此的话，皮肤一直都出于在一种缺氧的状态下，就更容易让皮肤变得黯淡无光。

• 做好防晒工作

前面我就提到了，防晒没有做到位的话，皮肤会变得粗糙暗沉，所以姐妹们大家记得一年365天都给我涂上防晒，只要防晒做到位，大部分的皮肤问题都能得到解决。

在秋冬的防晒霜的选择上，大家可以选择倍数低一些的。在夏天的时候，大家在涂好防晒霜的同时，一定也要做好物理性防晒，帽子、口罩、墨镜、防晒服、太阳伞统统给我戴起来，它们的防晒效果要比任何的防晒产品要更强、更安全一些。

而且据最新的研究表明，当眼睛遇到强光的时候，身体会自然的分泌出黑色素来保护皮肤不受到紫外线的伤害，从而会导致皮肤变得暗沉变黑，所以姐妹们在艳阳高照的季节里，一定要记得戴上墨镜出门哦。

Troy在这里还要提醒一下大家，在太阳伞的选择上，大家只要记住黑胶>银胶>无涂层，按照这个选择太阳伞绝对不会出错啦。

• 定期去角质

角质层会随着时间的变化，慢慢的氧化变老，在这个过程中我们肤色就会变得暗沉，所养成定期,去角质的习惯是很有必要的。

对于油皮的小仙女来说，大家半月做一次去角质就OK了；对于干皮的小仙女来说，一个月一次即可；但是对于敏感肌的小仙女来说，还是不要去角质得好，因为本身角质层就比较的薄。无论你是什么肤质一定不要频繁的去角质，过度的清洁也是很伤皮肤的哦，对于护肤这种事情，我们只要适度就OK啦。

• 做好保湿补水

当肌肤缺水的时候，细纹暗沉都容易出现，所以各位姐妹们在日常的护肤中，一定要认真的做好补水保湿的工作哦，尤其是干皮的姐妹，这一点一定要牢记哦。

还有就是油皮的姐妹也要注意一下，如果在秋冬或者特定时期，出现皮肤太干的情况，也要记得认真的做好保湿补水工作哦，不要觉得自己是油皮补水保湿就跟你没有关系了。

• 注意生活作息

我知道要你们早睡早起、多运动是有些难，但是好的生活作息真的比任何的护肤品都要好，因为只要当皮肤的新陈代谢正常了，皮肤自然就会重新变得透亮起来，所以姐妹们从今天开始放下手机，早点睡觉吧。

好啦，关于皮肤暗沉Troy就跟姐妹们聊到这里啦，如果在护肤上大家还有什么疑问的话，或者下期想要看什么样的内容，都可以在文章下留言哦。

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