自然恢复视力的方法是什么（自然恢复视力的方法是什么）

自然恢复视力的方法是什么？眼睛近视，我们知道，可通过做近视手术治愈疾病，可通过戴镜进行矫正，亦或者药物治疗等当然，不管是什么方法，这些都是借助于外界那是否可通过自身调节来达到很好的矫正目的呢？针对此，下面来看看伊视可专家的介绍，今天小编就来说说关于自然恢复视力的方法是什么?下面更多详细答案一起来看看吧!

自然恢复视力的方法是什么

自然恢复视力的方法是什么？眼睛近视，我们知道，可通过做近视手术治愈疾病，可通过戴镜进行矫正，亦或者药物治疗等。当然，不管是什么方法，这些都是借助于外界。那是否可通过自身调节来达到很好的矫正目的呢？针对此，下面来看看伊视可专家的介绍。

1、旋转环视法。顺/逆时针转动眼球，转动时，尽量沿眼眶边缘进行旋转，而且速度不宜过快。应尽量配合呼吸慢慢转，可多转几圈。

2、远眺近看法。远眺时吸气，近看时呼气(一呼一吸为一次，可多做几次)。

3、搓手熨目法。迅速揉搓双手，变热。之后将双手捂住眼睛，以劳宫穴对准眼睛为好。此方法可消除眼部疲劳，让眼部气血通畅运行。当然，若想收到效果的话，那就要坚持做。

4、上视前看法。上视(头部不动，双眼尽力向上看)时吸气，前看时呼气。

5、下视前看法。下视(头部不动，双眼尽力向下看)时吸气，前看时呼气。

6、左视前看法。左视(头部不动，双眼尽力向左看)时吸气，前看时呼气，防治视疲劳。

7、右视前看法。右视(头部不动，双眼尽力向右看)时吸气，前看时呼气。

8、猛睁轻闭法。双眼轻轻闭上，然后突然睁大，保持几秒钟，看前方事先选定的目标。之后再轻闭双眼，保持6秒钟。睁眼时吸气，闭眼时呼气，一睁一闭为1次，可多做几次防治视疲劳。

上述恢复视力的方法，必须要坚持做，这样才能看到效果。当然，若想让矫治效果明显的话，建议选择戴镜矫治。(近视激光手术，虽说矫治效果非常明显，但手术本身就存在一定的安全风险，选此方法时，还需谨慎。)选配眼镜，应到正规专业的眼镜店。