容貌焦虑正确看法（对容貌焦虑说不）

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俗话说：“爱美之心，人皆有之”，每个人都希望自己是漂亮的、完美的。可我们也不得不承认，我们每个人，生来就是不完美的，就算是晶莹剔透的珍珠，光彩夺目的钻石也会有瑕疵。

没有十全十美的人，人都是有缺点的，但每一个人都是独一无二的，不可复制的，就像著名歌星华晨宇的歌词一样：“我就是我，颜色不一样的烟火”。

我们如今生活的时代，大家都明白这是一个看脸的年代，遍地都是整形医院的广告语，公交车上，路边的展架上，走到哪里，哪里都是，大街上越来越多的人造美女，都是大眼睛，高鼻梁，瓜子脸，好似大家都是一个模子里刻出来的，没有辨识度。

在这个追求美的时代，大部分女性对自己的容貌感到焦虑，你是不是也有容貌焦虑，身材焦虑，总觉得自己这里胖那里不好看，脸大，腿不够细，总是看到自己的缺点，总是觉得自己不如别人好看，但其实我们每个人都是普通人，我们网络上看到的，完美身材，肤白貌美都离不开美颜相机，一旦走出手机，其实大家都是普普通通的人。

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“人比人气死人”，不要去和别人比，这样只会让你越来越不自信，对自己越来越不满意，美是没有标准的，每个人的审美不一样，有人喜欢筷子腿，纸片身，有人喜欢欧美型，有人喜欢身材高挑的，有人喜欢丰满沙漏型，萝卜青菜各有所爱，重要的是，你喜欢什么样子，如果你自己对自己的现状是满意的，是健康的，尽管没有完美的身材，你也是最好的，美本身就是不被定义的。

曾经，看过韩国的一个短视频，视频中的女主人公，还在上初中，她不管，是上学的路上，回家的路上，还是去吃饭的路上，看到身边的人都做了整形手术，都是蛇精脸，大眼睛，高鼻梁，尖鼻头，只有自己和唯一的一个朋友没有整过，但是她们走到哪里，别人都会看她们，好像他们与这个世界格格不入。

后来有一天，她唯一的精神支柱，也花钱去做了整形手术，全世界只有她一人是那么独特，其他的人都是一样的，一天晚上，她回到家里吃饭，餐桌上，爸爸，妈妈，哥哥，姐姐，都是一样的脸型，一样的眼睛，一样的鼻子，显得她特别的另类，小女孩提出，她自己也要像所有的人一样去整形，可是因为家里面经济不允许，自己又实在看不下去她的那张丑陋的面孔。

有一天，她意外地发现，路边有一张宣传册，上面写着需要免费体验整形的模特，手术如果成功了，就可以变得和她们一样美丽，当然也有失败，但是小女孩为了变美，终究躺上了这座冰凉的手术床，手术过程中，她做了一个梦，梦见自己和所有的人，一样没有辨识度，后来女孩再也没有起来过，彻底的留在了手术台。

如果你对自己不满意，想要把自己变得更好，那就要学会付出，一直焦虑，只会让我们更焦虑，付出就一定会有回报。

努力地管住嘴，迈开腿，持之以恒的锻炼，任何你看到的好身材，他们背后都有不断的坚持。

除了对身体皮囊的专注，内在的气质和自信也很重要，建立我们更多内在的气质和自信。多读书，写字，画画，培养自己的一个兴趣爱好。

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身材和容貌会随着时间的推移而改变，不会有人一直漂亮，但漂亮的人会一直有，所以内在的优雅气质，阳光自信，却会使你整个人发光，而且会伴随着你一生，所以不要把时间浪费在身材焦虑这件事情上毫无意义，我们还有很多事情值得去做，还有很多美好等着我们去发现。

不要去做一个否定自己的怪物，要做自己的艺术家，其实你看到镜子里的花容月貌，但是镜子里看出你的千疮百孔。

这个世界有太多与众不同的美，所有你介意的缺点，都是世界上独一无二的“特点”你不一定非要长成玫瑰，乐意的话，做茉莉、做雏菊、做向日葵、做无名小花、做千千万万。是玫瑰就大胆就张扬，是雏菊就娇小就美丽，想做什么花都可以，只要是你的选择。

你我虽生来，平平淡淡 ，既没有显赫家世 ，也没有倾城容貌， 惊艳不了青春， 斑驳不了岁月 ，但是谁也影响不了我 ，出生都是为自己 ，美没有标准，萝卜青菜各有所爱，这个世界上总有一个人会懂得欣赏独特的你，在她的眼中，你才是最美，大眼睛的美，小眼睛有小眼睛的独特，瘦人有瘦人的好，胖人有胖人的美，拒绝容貌焦虑，做独一无二的自己，你我要永远自由自信且叛逆 ，去穿自己喜欢的衣服 ，做自己喜欢的事情，交自己喜欢的朋友，这一生只为自己，不负自己，才是真正地活出自己。

以上一起共勉

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