楞严经最震撼四句（凡所有相皆是虚妄）

日期： 2021年04月05日 农历二月廿四 星期一

地点： 厦门

天气： 多云

温度： 15-24℃

起床： 07:30

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好习惯打卡坚持：所谓岁月静好，只是因为有人替我负重前行。感恩！

1、早起： 今天早起失败了，闹钟叫醒了我的手指，意识醒来已经是7点半了。

2、冥想：今天计划比较赶，冥想还未进行，不过不会拉下。

3、英语单词：过招150个单词

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对一个想要自律，规划作息时间的人来说，放假绝对是考验他的关键时刻。

各种干扰因素，来自自己内心的、外部的，都会将你平时一直要养成的习惯，要坚持的计划打破。

今天没有坚持早起，每日该做的冥想尚未进行，日课刚刚完成，日更刚刚准备开始，而现在是晚上十点了。顺利的话，做完计划的事情，洗个澡，又快0点了，很可能明天的早起又泡汤。

通常这一切事情，在早上就要完成的。

但昨晚的一次家庭聚餐，结束后已经凌晨一点多了，收拾一下睡前 快2点了，这种情况下我想要5点前起来，恐怕是万万不可能的。

早起没起来，早上的冥想，日课就没时间做。小孩子起床后，又要开始照顾小孩子，依旧没有时间做平时计划的事情，包括背单词，写作等等。然后下午又要准备回程事宜，一天的计划全部打乱。

有时候为了交差，做这些事情就应付了事，毫无质量。

最终心情懊恼，脾气开始滋生。

以前的那些修行身性等都付诸脑后，自责，评判心占据头脑。

或许我应该看开一点，要有所觉悟，接受这一切，换些角度想想，会有不一样的感受。

我是一个活在社会中的人，我除了是自己，还有各种社会属性，我还是别人的儿子，丈夫，父亲，兄弟等等各种社会关系，我不可能抛开这一切关系，仅仅活在自己的小世界里。

我不能为了自己所谓的自律，为了早起，为了冥想，为了写作，为了完成自己定的目标，当儿子兴冲冲跑来要我跟他一起玩的时候冷漠对待，不能当亲戚朋友过来聚餐，我却拒绝他们选择独自离开等等。

我不能有太多执着，执着于这些因素。借用禅宗的概念，我定的目标，定的计划，也是种种相罢了，正所谓凡所有相皆是虚妄。凡事尽力而为就是了，不要太执着于是否每天不间断，打卡记录是否中断等等。完全没有必要。

那些计划、目标都是为了成为更好的自己，如果我这层含义都无法领悟，那之前的努力或许都白费了。