儿童身高标准对照表该修改了 你家孩子的身高偏高还是太矮

​现在的孩子们吃穿不愁，餐餐有肉吃，一年四季有新鲜可口的水果，有自己的零花钱，各种好玩的玩具。爸妈们不仅给予孩子漂亮舒适的衣服穿，还更加关注孩子的身体健康以及身高发育。男孩子高富帅更受女孩子的欢迎，而男孩子高很重要，而女孩子有一双大长腿也可以为外表加分不少。所以每个爸妈都希望孩子拥有挺拔修长的身高，今天呢，我们可以参考2020年的身高标准来看看咱家的孩子身高达标了吗。

1、身高超过参考标准

我们都知道孩子的身高受到遗传及饮食等多方面的因素影响，比如姚明的女儿身高可不是我们一般人能够相比的，而且，姚明的女儿身高已经远远超出了身高参考标准的范围，也就是属于在标准中都找不到了超高身材了。到成年后至少也是175以上。

而超过中等标准的有上等，属于比较高的，男孩到成年后一般可以达到180以上的人，而女孩也可以达到170以上。

超过中等标准的还有中上，就是中等再上一些，男孩子到成年了起码有177厘米以上，而女孩也有167以上。

2、身高达标也就是中等范围

如若父母的身高一般，不是太高也不是太矮的，孩子的身高也就不容易出现过高或者过矮，且饮食合理匀衡的情况下，孩子的身高一般都会达标。

到了成年后一般中等的身材就是男孩子在168厘米到177厘米这样，而女孩子成年后身高会在157厘米到165厘米这样。

3、稍微偏矮也就是中下水平

父母如果有一方身高偏矮的话，孩子的身高就会受到遗传因素的影响，可能会出现孩子长大后身高偏矮的情况。

一般孩子到了成年后男孩的身高会没到168厘米，女孩子会没到157厘米。

女孩身高标准

​4、低于身高标准

即使如今的生活条件和生活水平已经很好了，而有些孩子除了受到父母遗传因素的影响之外，却意外存在因为饮食不合理导致营养缺乏而影响身高的正常发，而引起孩子身高矮小，低于同龄孩子的身高。

一般男孩子成年后的身高没到165厘米，而女孩子成年后身高没到154厘米。

孩子的身高发育大概可分为三个阶段，从4岁开始到7岁为一个阶段，7岁到16岁为一个阶段，16岁后到骨缝闭合之前为一个阶段。

1、饮食合理且匀衡

在孩子出生后就开始进入了身体不间断的生长发育状态当中，这就需要妈妈们为孩子制作各种营养丰富且适合孩子口味的食物，来满足孩子的生长需求。清淡可口的肉类，如鱼肉，虾，鸡肉和牛肉，还有每天早餐一杯新鲜的牛奶外加一颗煮鸡蛋，中间可为孩子制作水果或者蔬菜沙拉来补充维生素和膳食纤维。从小让孩子养成不挑食的好习惯，更有利于孩子的身高发育。

2、适当的户外运动

春暖花开的季节，万物复苏，花草树木开始迅速的发芽生长。而孩子们也是在这个美好的季节进入了每年的身高发育的黄金时期，这时，爸妈要多带孩子到公园玩耍，散步，爬山，骑自行车，跳绳等一系列的户外运动都是可以帮助孩子长高的。

3、充足的睡眠时间

孩子们身高的发育还与体内的生长激素有着很大的关系，而生长激素是在孩子们睡觉后悄悄产生的。所以，爸妈们要给予孩子安静舒适的睡眠环境，不要让孩子熬夜，或者起床太早，给予孩子充足的睡眠时间才能够让孩子长得更高哦。

孩子的身高标准您了解多少？打开今日头条APP上方搜索框输入“孩子的身高标准”，再下拉查看更多吧

今日话题讨论：你家的孩子身高达标了吗？你是怎样帮助孩子身高增长的呢？欢迎爸妈们积极地参与讨论并留言哦！

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

,