哪种食物吃了长肉肉（这几样吃了准长肉）

多年减肥经验，仍然容易掉进去的坑，肉蛋奶都不会长肉的，反而是有一些东西，看上去原材料都不长肉，凑在一起却必然长肉。

第一个：馅饼！

对，韭菜盒子，说你呢。带馅儿的饼，吃了立马长肉，还不少涨，半斤起。而且甭管什么馅，哪怕没有肉，纯白菜馅，也一样长肉。比包子饺子还狠的长肉神器。水煎包、汉堡包、披萨也算馅饼同伙哈。

查热量，基本上都是100克近300大卡，怕是一个馅饼不够吃吧……

第二个：红油面！

麻辣面、担担面、重庆小面，各种色香味俱全的红油面。哪怕是看上去很清淡的冷面，只要调料够猛，吃了也必然长肉。面没那么长肉，调料酱包酱汁长肉啊……当然也包括方便面、酸辣粉、螺蛳粉如果你吃的话。

第三个：香肠

也包括腊肠，我最爱吃的辣肠，哪怕少吃点，也长肉。哪怕是看上去并不像辣肠那么多油的普通火腿肠也挺长肉的。因为盐多的缘故吗？

第四：串串香

写到这儿我已经明白了，就是高盐高油高温重口味的通通长肉肉……我想到了我的最爱：冷锅串串、串串香……

大部分食物，少吃就好，只有这几样，几口都长肉。有同感吗？