什么泡脚可以补气血虚（多半女人气血不足）

脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

晚上泡脚为什么能补血？

血虚、血淤

手脚冰凉

舌质黯淡

脸上有斑

心脏发紧

憋闷

喘不过气

晚上泡脚热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。

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春天泡脚，开阳固脱

夏天泡脚，祛湿除热

秋天泡脚，清肠润肺

冬天泡脚，丹田暖和

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一忌:月经期不泡。

二忌:刚吃饭或空腹后泡脚，应饭后半小时后。

三忌:水温过高，应40-50度。

四忌:时间过长，应20分左右，微微出汗即可。

五忌:自作主张，乱放中药。

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