深度解析湿气重（害人不浅的湿气入口竟是在这）

湿气重是很多人都不陌生的一种情况，随着现在亚健康在生活中的普及，越老越多人的健康受到了威胁，那么湿气重怎么办，身体湿气重的表现又是什么呢，湿气重的原因是啥，身体上哪些“入口”是湿气入体最爱侵袭的地方呢，下面就来一起了解一下吧，今天小编就来说说关于深度解析湿气重?下面更多详细答案一起来看看吧!

深度解析湿气重

湿气重是很多人都不陌生的一种情况，随着现在亚健康在生活中的普及，越老越多人的健康受到了威胁，那么湿气重怎么办，身体湿气重的表现又是什么呢，湿气重的原因是啥，身体上哪些“入口”是湿气入体最爱侵袭的地方呢，下面就来一起了解一下吧。

一、肩颈部的“大椎穴”

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦;

二、前胸的“膻中穴”

从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”;

三、肚脐部位的“神阙穴”

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”;、

其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等;

我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好，

四、腰部的“命门穴”

从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状;

如果是持续的阴雨天气，家里可以放一些干燥剂、除湿剂和活性炭等吸收潮气，当然，还可以使用空调的除湿模式，减少空气中的水分，防止外界的湿气入侵人体。

注意饮食方面的调节，多吃健脾利湿的食物，把体内的湿气排出体外。

还要适当运动，通过运动微微发汗，以利于体内的湿气排出。

如果湿邪入侵导致病情比较严重，自我调节无显著效果的，应及早到医院就医。中医的治疗方法主要有三种，通过中药汤剂、针灸和按摩，达到发汗、健脾、化湿和止痛的作用。

你可以根据自己的症状选择不同的治疗方法。例如，如果症状是局部肌肉酸痛，可以选择按摩方法。

万病之源就是寒湿体质，请注意!

1、“虚”的感觉是怎么样?

“虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等; 体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起;

比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳;

一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳;

而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变”虚”;

2、“寒”的感觉是怎么样?

“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等;当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”;

3、“湿”气的感觉怎么样?

当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服;

4、“凝”的感觉怎么样?

当体内”寒湿气”时间长了，就容易身体”凝”的现象;”凝”的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸，痛，身体不舒服;

5、“淤”的感觉怎么样?

”淤”的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，还疏通过程中痧点全是黑，紫色的;

6、“阻塞”的感觉怎么样?

”阻塞”时间长了就容易生病，每个人生病不一样;

7、“瘤”的感觉怎么样?

长”瘤”不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病;

8、“癌”的感觉怎么样?

是个很恐怖的事情，那就不要等了。 为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等! 最简单的补血法——晚上泡脚保留下不错脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

一：晚上泡脚为什么能补血

血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 --- 热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化淤;疏通肾、肝、脾三条阴经。

二：泡脚的窍门

泡脚开阳固脱; 夏天泡脚，祛湿除热; 秋天泡脚，清肠润肺; 冬天泡脚，丹田暖和。

痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

泡脚四忌讳

一忌刚吃饭或空腹后泡脚

应饭后半小时后。,