到底用多少度的水冲奶粉合适（用多少度的水冲奶粉）

虽然说母乳是婴儿最好的食物，但有时候，由于各种各样的原因，需要用奶粉喂养孩子。

这就需要给孩子冲泡奶粉了，有些家长觉得，自己一天冲个七八次的，已经很熟练，没什么问题，却不知道，自己习以为常的冲奶粉方式，会伤害到孩子。

奶粉太浓有什么坏处?

朋友家孩子也是夜醒，她担心孩子没吃饱，就在睡前的那顿奶中，多加两勺奶粉，更浓一点，没想到孩子喝了，更睡不好了。

其实奶粉就应该按照它的说明来冲泡，过浓反而不好，有什么坏处呢？

1. 伤害早产儿的肠胃

厦门有位王先生，他的孩子是早产儿，妻子奶水不足，需要用奶粉来辅助喂养。

王先生爱子心切，想给他多点营养，于是每次泡奶粉时，不按照包装上的说明来，而是每次都加双倍奶粉来冲泡。

没想到才喝了几天，小婴儿就呕吐、腹胀，肚子硬硬的，哭闹不止，王先生赶紧把孩子送往医院，医生诊断宝宝是急性坏死性小肠结肠炎，宝宝才出生5天，怎么患上如此严重的疾病？

这是因为早产儿的消化系统和肾脏器官的发育都比正常的宝宝要差，喝了高浓度的奶粉后，他的消化系统的渗透压就会失衡，然后胀气，出现肠炎的症状。

幸好王先生及时送孩子去医院检查，不然孩子可能会发烧、便血，甚至有生命危险！

2. 影响消化功能

对于正常出生的宝宝，喝浓一点的奶粉就没事了吗？并不！

奶粉里各种营养成分的比例，都是根据宝宝生长发育的需要而严格配置的。

如果奶粉冲泡过浓，里面的营养成分过高，超出了他的需要，多余的成分就会让他消化不良，排便也可能出现问题，严重的会体重不能增加。

有时家长觉得宝宝喝奶粉之后反而上火、便秘了，原因就是奶粉冲泡过浓，导致消化问题。

3. 使血液中纳离子过高

奶粉中含有一定的钠离子，如果奶粉冲泡过浓，那么宝宝喝的奶中，钠离子浓度也会很高，这会导致他血液中的钠离子浓度升高，影响宝宝对钙的吸收，让他长不高。

血钠过高也会加重宝宝的肾脏负担，对其造成损伤。

冲泡奶粉时，太浓了会对宝宝造成多方面的伤害，如果太稀了，就并不必多说，会让宝宝营养不良，所以在冲泡奶粉时，一定要按照包装所说的比例来。

冲泡奶粉用什么样的水？

1. 水温多高合适？

有些老人在给娃冲泡奶粉时，把水烧开到100℃，就直接拿来冲泡奶粉了，以为这样能让奶粉充分溶解，

但事实上，高温会使奶粉中不耐热的营养物质遭到破坏，如益生菌、维生素等，还会使蛋白质变性，这样冲泡奶粉，营养会打折扣，一定要避免。

该用什么温度的水呢？

家长们如果仔细观察就会发现，有些奶粉包装上写着：请用70℃的热水冲泡；有些奶粉则说，只需要用40℃的水就可以了，为什么有这样的差别呢？

其实用70℃的水，是为了预防一种名为“坂崎肠杆菌”的细菌，它会引发婴儿生病，来源可能是奶粉本身或冲泡的环境。

用温度较低的水冲泡奶粉，坂崎肠杆菌可能会在奶水里大量繁殖，让宝宝受到感染。

而同70℃的热水冲泡，足以杀死这种细菌。

那为什么有些奶粉说用40℃的水冲泡就可以了呢？

这是因为国家对奶粉的要求变得更加严格了，坂崎肠杆菌是不允许被检出的，也就是说，我们买到的合格的奶粉，是不含坂崎肠杆菌的；

而且现在的家长对奶瓶奶嘴等也会严格消毒，基本可以排除坂崎肠杆菌的存在了。

所以在这两个前提下，就不必使用70℃以上的水来冲泡奶粉了。

所以关于冲泡奶粉的水温，按照奶粉的说明来就可以了，但要注意奶粉、奶瓶、奶嘴等的卫生和消毒，如果不能保证，可用70℃的热水来安心。

2. 用什么类型的水？

之前有明星提到，自己给女儿冲泡奶粉时，专门使用法国的矿泉水，由此可见，冲泡奶粉时要用的水，也非常重要。

生活中最长用的水，就是自来水、纯净水和矿泉水了。

其实自来水烧开后，在晾一段时间，等水温到合适的温度，就可以用来冲泡奶粉了。

有些家长可能担心，自来水的水质比较硬，里面的钙等矿物质比较多，对婴儿不好，其实在烧开之后，这些矿物质就会形成水垢，不必过于担心。

如果家长还不放心的话，可以使用净水器，先过滤一遍，然后再烧开、晾置。

至于纯净水，有家长担心它会导致宝宝缺少矿物质，其实并不会，还没有研究证明这一点，这些元素主要的来源是食物，而不是通过水来补充。

所以纯净水烧开之后，是可以用来冲泡奶粉的。

至于矿泉水，内含一定量的矿物质，其实这些东西在母乳或奶粉中，就已经有了，并且能满足宝宝的需求。

长期给宝宝喝矿泉水，可能会增加他的肾脏负担，所以是不建议用矿泉水来冲泡奶粉的。

冲泡的步骤中有什么要注意的？

准备好了水和奶粉，就可以开始冲泡了，第一步是什么？洗手！

给孩子准备食物，一定要先洗手，才能防止细菌传播，一定不能忘。

接着是加水还是加奶粉呢？

这一点很重要，我们知道，奶粉必须按照所要求的比例来冲泡，不能浓了，也不能稀了。

奶粉包装上一般要求，多少毫升水配多少勺奶粉，而水的量是看奶瓶的刻度来计算的，如果先放一勺奶粉，再加水的话，就很难计算自己放了多少水，因为奶粉的体积也被算进去了。

除此之外，这样还会让奶粉溶解不均匀，使宝宝难以消化。

所以第二步是加水，然后再放奶粉。

之后，要让奶粉充分溶解，有些宝爸会把奶瓶拧紧，然后实处全身力气，猛烈的摇晃奶瓶，上上下下、左左右右，气势十足。

但这样只会让奶液里产生大量的气泡，宝宝喝了容易打嗝、胀气

如果要摇匀奶粉，可以用手掌加紧奶瓶，然后来回搓动，就可以了。

最后，再给宝宝喝奶粉之前，还要记得试一下温度。

可不能和宝宝一样直接吸奶嘴，这可能导致大人身上细菌的传播。

挤出一点奶液到大人的手背，就能确认奶液的温度了。

整套动作下来，行云流水，别人一看就知道，你是个资深宝爸/宝妈了，更能让宝宝喝得开心，喝得健康，快学起来吧。

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