初中正常身高还能长高吗（初中生出现这4种信号）

文/艾小贝

学生进入青春期这个阶段，学生们就会出现一些变化，不仅是身体上的变化还有心理上的变化，家长对学生们的成长尤其关注。

学生从小学上入初中，由小个子随着时间的成长，一点一点地长高，学生们的模样有着飞一般的变化，甚至有的学生的心智也变得成熟起来。

初中不仅是学生们学习的重要阶段，也是学生们身体发育的重要阶段，这个阶段被大家称为“学生的黄金发育时期”。

家长一旦发现学生在这个阶段有一些问题，就会感到担忧，觉得学生的身体是不是出现问题等等情况，有的家长会把握住这个阶段让学生变得更好。

在初中的教室里，你会发现大多数学生的身高很是明显，高的特高，矮的特矮，甚至你会发现大多数女生要比男生发育的快。

家长一看到这样的情况就比较着急了，觉得学生不会不长个了吧，就会想尽各种办法让学生的身高发育起来，但其实家长都忘了一点，学生只不过是发育的慢了一点。

同时家长也要注意一点，学生的身体出现了这几种预兆的话，那么就说明学生的身高基本已经定型了，学生要想再长高就会比较困难，家长一定要知道。

在初中阶段的学生，你会发现这个年纪的学生正常来讲应该是能吃的时候，食欲大增的时候，如果家长发现学生有挑食的情况，那就要注意了。

如果学生这不吃那不吃，时间一长就会造成营养不良，供应不上身体的需求，这样学生的身体就会出现问题，就会出现不长个的问题，就会造成身体停止发育情况。

有的学生会在饮食上出现严重的偏差，有的学生就喜欢吃肉，有的学生就喜欢吃蔬菜，这样对身体没有一定好处，就会造成营养不均衡，身体就会停止发育。

家长在发现学生有这样的情况，就要注意了，一定要叮嘱学生在饮食上注意营养搭配，一定要注意营养均衡。

学生一般在初中时期是身体荷尔蒙以及内分泌正旺盛的时期，有的学生在这阶段就会出现脸上长痘痘或是变声的情况。

这些都是学生在发育的正常情况，如果家长发现学生没有这些特征，那么学生就要注意了，就要采取一些相应的措施去应对问题，帮助学生发育了。

还有的学生在这个阶段，出现疯狂的发育情况，对于长得比较快的学生，那么学生的衣服以及鞋子就会出现不合适的情况，家长一定要注意。

一旦学生没有这些发育情况，那么学生的身体就会停止发育问题，这样基本上学生的身高就会定型了，再想补救可能就来不及了。

有的学生发育早，有的学生发育晚，这都是正常现象，但是学生也不要过于不在乎自己的身高，学生还是要清楚的知道初中学生标准的身高。

我们先来说说男生吧，男生刚上初中的时候标准身高应该在151.9CM，到了初三，男生的标准身高应该在169.8CM。

接下来说说女生的标准身高，女生在初中阶段发育比较早，刚入初中的时候标准身高为152.4CM,到了初三阶段女生的标准身高为159.8CM。

如果学生在这个阶段发现自己没有过于明显的发育的话，那么学生就要注意自己的问题了，及时发现问题，早做好对应准备工作，这样才不会造成不可挽回的地步。

学生在发育黄金阶段的时期，可以通过一些方式去帮助自己的身高发育起来，让自己的身高在长高一些。

男生可以通过运动的方式，像体育运动，打篮球或是跑步等等运动来帮助身体长高。

女生可以通过简单的拉伸运动，像瑜伽，跳舞，或是羽毛球的方式让自己的身体得到锻炼，进行二次发育，这样学生的身体才会长高。

总结：学生不仅可以通过运动的方式进行发育，也可以通过饮食的方式进行发育，通过合理的饮食搭配，让营养均衡，这样营养才会供应上身体的需求。

面对学生身体不长个了，家长不要过于慌张，可以通过科学的手段去检查学生的问题，只要找到对应的方法去解决，那么学生的身高才会起到帮助。

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