对于提升管教能力你怎么看（一公尺管教权的教养技巧）

【导读】

父母不生气。孩子不受气，做快乐父母！ 真的可以做到吗？

“一公尺管教权”的教养技巧让您轻松搞定孩子。不信，您试试？

呀！这场景咋这么眼熟呢？

唉！到底要怎样你才会听话呢？

真急死人了！

爸妈们别急，小编教您一招

一公尺管教权1

什么是“一公尺管教权”？

一公尺管教权就是父母对子女的管教权只在一公尺（1米）内有效。而这一公尺范围内的这一圈就叫做一公尺管教圈。

也就是说孩子犯了错，做了不该做或不去做该做的事的时候，如果你和孩子的距离在一公尺之内，你可以去管教孩子，如果在一公尺之外，请你不要管教孩子。

为什么

因为一公尺之外，你对孩子的震慑力不够。即使你想管孩子也不一定会听，是吧？比如：你在厨房做饭，孩子在客厅看电视，但现在孩子是写作业的时间，如果你选择在厨房边做饭边喊：“儿子，把电视关了，你该写作业去了。”有没有这样的事情？这个时候你的孩子又是怎么反应的呢？对，基本上不会动。为什么呢？因为，你和他离得太远，他有选择不听你话的权力。如果这个时候你选择放下手中的事，走到孩子的一公尺范围内，再有技巧的说这句话。相信他一定会听你的。

只有走进管教圈，

你才有权管教你的孩子！

因为每次要管教孩子时，你都走进一公尺管教圈才开始管，——你自然就不会大叫，你自然会轻声细语，你小声说话自然也就气不起来。如果你已经生气，记住，越气你就靠得越近。当你靠得越近你就越气不起来。

不信，你可以试一试。

靠近之后怎样有技巧的和孩子说话呢？

教你几招：第一招

一、左手搭着孩子的肩，越生气你就把他搂得越紧。记住，你是大人，这点修行都没有，怎么搞定小孩子？再用右手拿起遥控器关掉电视，或者其他动作。而不是远远地喊：“把电视关掉！进去写作业，你到底听到没有？”

第二招

二：温言软语。记住哦，是温言软语。就是你的语言要温和要柔软。那怎样做才能温言软语呢？首先，你把脸凑到孩子面前，再把嘴凑到孩子耳边。这个时候你想大声骂你也骂不出来了。是不是这样？

第三招

三：半推半就。一边温言软语地告诉孩子：“走，写作业-----”一边搂着推着孩子朝目的地移动。你要了解，其实，小孩子是吃软不吃硬的。可是，当你把他养成吃硬不吃软时，你就输了。

【儿童期是最讲道理的】

一个人生涯发展的过程里面，儿童期是最讲道理的。在儿童期，他们从小三到初三，都是在人格里运作一样东西叫做建构认知系统，建构价值观。

他们现在在忙什么呢？组建方程式。这条方程式不是对的错的，这个方程式是我要什么我不要什么，他在建构我要跟我不要，还在建构我想和我不想。还有呢？我喜欢，我不喜欢。每个孩子都在建构这个。

如果角色建构成功的孩子，不但建构想不想要不要喜不喜欢，他还在建构我该跟不该，我该干嘛我不该干嘛。教养成功的孩子，他会去建构该不该这个方程式。教养失败的孩子呢，不管他长多大，他的脑袋里面没有该不该，只有想不想、要不要、喜不喜欢。

儿童期做的每一件事都是有道理的。他们正在学习如何讲道理，如何用这个道理来做事。这个时候如果大人没有充分地给他们这些东西，或者否定他们的这些东西，那他就开始真的不讲道理。请你一定要记得，他们最讲道理，也因此，他们在这个时期吃软不吃硬。当你半推半就地把他送到书房写作业，你也不会因为他不去写作业这件事而生气了。是不是这样？

我们一定要在当快乐父母的条件下管教孩子，而不是在当生气父母的时候管教孩子。只有这样，我们的管教才更有效。我们的孩子才不会在管教的过程中受到伤害。

2

“一公尺管教权”怎么用？

第一，走进一公尺管教圈；第二，搭上他的肩；

第三，靠近他的耳朵，

第四，温言软语地说；第五，半推半就。

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“一公尺管教权”有什么用？

“一公尺管教权”有什么用？

当你搭着孩子的肩在他耳边管教他的时候，你有没有可能骂他？有没有可能大叫？有没有可能凶他？不管你怎么管教他，你不骂不凶，你会不会激怒他？你会不会侮辱他的人格？对，你都不会。任何人在这个位置的时候都不会讲出太难听的话。

你在做这个动作的时候，其实你是用来约束自己的。用这个动作保证你不会暴跳如雷，不会口无遮拦。这个动作是用来控制我们父母的情绪的。

这个动作只要一做，你再怎么气都只能这样。这时候，他抬头看你，看到的只是你纠结的表情，最重要的是你要让他知道，我真的很生气，可是你是我的儿子，你是我的女儿，因此我把这口气咽下去了，我希望教你而不是气你。这种父母的用心，都表现在表情和交流中。你越气这种纠结就越强烈，他的感受也越强烈。

请你千万要记住，因为手搭肩，嘴近耳，你自然会“温言软语”。因为你半推，孩子也只能半就。因为你没有远远地大喊大叫，所以不会出现喊叫无效后，怒气冲天趋前大骂或出手伤人的场面。因为你执行一公尺管教技巧，所以家中的亲子冲突将降到最小。

因此，就算孩子不乖、不听话，我们父母也能不生气。孩子才能不受气。这就是一公尺管教权最大的用处。

只要离开一公尺绝对不要管教孩子！

来看看使用过的爸妈们怎么说吧

诶呀！一公尺管教权的方法还真管用！以前，我儿子看电视叫都叫不动，现在好了，我也不用生气了。

我试了，比我以前的方法好多了，女儿比以前更听话了，我们的关系也更好了。

老师，谢谢您！这个方法很好，我家孩子真的变了。

听课时我不大相信，回家后试着用这个方法，还真的比我以前威逼利诱还有效。

您是不是心动了？心动那就行动吧！快快在您的亲子互动中用上“一公尺管教权”的教养技巧吧！

理论来源：林昆辉 编辑：王清娥

本文转自“荷心缘”，如有不便请联系删除。

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