台球解压100个必看（网友精华台球心经之）

中八台球，瞬息万变，各路选手，风格万千。

编了一句口诀（经网友游溪修改后的）：“一急生百险，一慢解千难”。希望大家可以细细体会下它的含义。

看一下波茨的特点，任何时候不急不躁，沉着思考，优雅落杆，很多时候出杆轻、直、缓、慢，清台率超高。

业余球迷水平提升的过程中，应当适当让自己慢下来，仔细观察，仔细品味，能够让你更透彻地了解你自己，客观地发现自己的不足和短板，并刻意加强训练，能让自己在心智上和球技上同时成长成熟。（当发现短板，并不断修正提高的时候，你的内心会产生持续的成长喜悦和满足感）。

但是短板只能靠自己去找，别人根本帮不上，所以要学会“悟”，学会正确的思考方式，发现问题，修正后经常练习，最后固化在自己的台球行为习惯中。

慢是贯穿于整个过程中，包括观察、分析、思考、设计、决定、执行，想象一下自己武功绝学大师，气定神凝，自信优雅。

这里再说下关键球失误，从另一个角度来分析心理变化导致了节奏的变化，就像唱歌一样，原来都是四分之一节拍，到了这一节突然变成了四分之四了，节奏的变化（一般是变快，变急）导致过程环节的变化或缺失，过程是对的则结果一定是对的，有什么样的过程就有什么样的结果。

一个朋友回帖子说：从1打到8，各种难度，各种线路，杆法淋漓尽致，最后的9号打死都不进，简单也不进。

这里分析下：打1的时候想到过清台吗？没有吧，因为局面很不明朗只能走着看，只能尽自己的力，集中精力发力下塞，根本没有去想结果会出“金”，一杆一杆又一杆，呵呵打9了，心理变化了，有功利心得失心了。

心理学上的一个名词叫做“目的性颤抖”，就是此时的真实写照。举例：你平常投飞镖一般都在8环以上，经常9环，偶尔10环。好，给你一只飞镖，投中8环以上给你100万元，怎样？都不用说投不中怎么办，十有八九投不中。因为什么，有了目的了，有了诱惑了，如果再加一个条件投不中让你输100万，岂不是连靶都上不了。世界冠军达赫迪的147最后一杆黑球的失误就是这样的，打进简单的黑球20万奖金到手，否则失之交臂。所以说，这种情况人人都有，关键时刻紧张很正常，就在于修炼了（需要修“心”啊）。

所以打9前，先慢下来深呼吸，让神经系统先缓和下来，再把后果抛之脑后，告述自己，重要的不是结果，而是我打球的过程，过程才是我要享受的东西。（再用钱来比喻下，见我之前的帖子：心经之“稳”）

所以说，要把过程放慢，才能注意到过程中每个环节的质量如何，才能发现自己的问题和短板，养成注重过程的习惯，不在意结果的习惯，在以后的球局中逐渐锻炼培养，在关键球上放慢放松，就能克服自己的瓶颈。谁更不在意结果，谁就放的松，就能发挥正常甚至超常，就能获胜。

仓促之间想到这些，不系统也不完整，先发表，以后有时间的时候再整理和完善了。希望对大家有一点点的帮助。也希望大家给补充。