云南小学上学生每天上课时间表（云南小学生每天2小时）

俯卧撑、侧手翻、胯下跳

……

随着动感的音乐节奏

在两名跳绳者的相互配合下

跳绳迅速变换、上下翻飞

视频

在2021年“世界跳绳锦标赛（线上）”的两人车轮跳花样项目上，来自云南省昆明市盘龙区新迎第二小学的几名选手的参赛视频，让人眼花缭乱，连连惊叹。

不久前，国际跳绳联合会公布了2021年“世界跳绳锦标赛（线上）”的竞赛成绩，4名新迎第二小学的“00后”——廖梓然、刘婷、丁靖博和柳榕，分别在两人车轮跳花样（女子组）、两人车轮跳花样（混合组）项目中为中国队夺得2枚金牌。

近年来，新迎第二小学面向全体学生开展跳绳等普及性特色体育活动，不断提升学生的综合素养。而学生们也通过一根跳绳，“跳”出了国门，“跳”向了世界。

新迎第二小学的丁靖博和柳榕，获得“世界跳绳锦标赛（线上）”两人车轮跳花样（混合组）项目金牌。新迎第二小学供图

从学校里的一项普及性特色体育活动到获得世界金牌，带领孩子们训练参赛的新迎第二小学体育老师钱金菊说：一切完全从零开始。

2018年，为参加云南省跳绳比赛，从未参加过跳绳比赛的钱金菊一边自学一边带学生训练。一段时间的训练后，学生3分钟10人“8字跳”的成绩从250多个提高到450多个，这让钱金菊对学生们参加跳绳竞赛充满了信心和期待。

在学校的支持下，新迎第二小学多次组队参加全国跳绳分站赛、总决赛，并多次获得第一、第二的好成绩，最终取得了参加世界跳绳锦标赛的资格。

新迎第二小学近年来获得的各类跳绳比赛奖牌。新迎第二小学供图

世界跳绳锦标赛由国际跳绳联合会主办，设国际公开赛、世界锦标赛、世界青少年锦标赛，是目前水平最高、影响力最大的跳绳国际赛事。为备战世界跳绳锦标赛，钱金菊带领学生们抓住课余时间，每天训练两小时，同时利用暑假，每天坚持8小时以上的高强度集训。

在2021年“世界跳绳锦标赛（线上）”上，该校派出廖梓然、刘婷、丁靖博、柳榕和鲍子涵5名队员参赛。最终，除获得了两个项目的金牌外，两人同步花样第六名、四人同步花样第十名，速度赛4X30秒交互绳第十一名、4X30秒单摇接力第十三名，新迎第二小学的队员们还在其他多个跳绳类别项目中取得优异成绩。

“学校面积只有9亩，非常小，却有1335名学生。”新迎第二小学校长武截斌表示，基于学校有限的场地，学校因地制宜，借助比赛平台，面向全体学生广泛开展了跳绳这项特色运动。

而新迎第二小学悠久的跳绳运动传统也是自1996年建校便开始建立。在学校举行的25届运动会里，一直设立着跳绳的比赛项目。

随着越来越多的学生喜欢上跳绳，新迎第二小学校内组建起了跳绳竞赛班、跳绳兴趣班。2019年老师们又编排了花样绳操，将其作为课间操向全校学生推广。“双减”政策实施后，学校进一步引进了第三方机构参与到学生课后的跳绳运动培训中。

新迎第二小学课间绳操。新迎第二小学供图

2021年11月，新迎第二小学的跳绳、武术获评教育部全国中华优秀传统文化传承学校传承项目。“在跳绳活动的开展中，我们做到了既有普及性的全员参与，又同时培养了特长生。”武截斌的语气里满是自豪。

如今，新迎第二小学的1335名学生，每人都有一根跳绳，个个都会跳绳操、花样跳绳初、中级套路。课间，校园里跳绳翻飞，成为了新迎第二小学里一道最为亮丽的风景线。

来源丨人民日报客户端

编辑丨孙艺恬