三种养生又好喝的花茶（这款花茶酸甜可口）

玫瑰花茶可以说是很多女性都特别偏爱的一款花茶，它不仅可以单独泡着喝，同时还能和多种食物一起泡水饮用，而乌梅就是其中之一，二者一起煮成花茶，不仅口感好，对身体也非常有益，要知道，玫瑰含有多种维生素以及玫瑰精油，能够防止色素在体内的沉积，淡化色斑细纹，同时还能美白皮肤，让人拥有好气色，所以只要有玫瑰花的花茶，都被誉为“女性之友”，而乌梅中的梅酸则可以软化血管，从而起到抗衰老的作用。不仅如此，二者一起泡茶还具有生津开胃，助消化的功效。玫瑰水能够舒缓身心，加速体内垃圾的排出；而乌梅的酸味则可以生津，增强食欲。同时乌梅中所含的儿茶酸能促进肠胃的蠕动，从而达到健脾开胃、助消化的作用。

玫瑰乌梅茶男女皆可饮用，夏天多喝此茶，不仅可缓解疲劳、拥有好气色，同时还能润燥补水，我们都知道，夏天是一个有点干燥易上火的季节，所以日常喝点此茶，是非常有好处的哦。喜欢喝花茶的朋友，此款花茶别错过，因为今天我会将它的做法和材料配比分享给你们，感兴趣的朋友快来试试吧，酸甜可口，好喝极了！

【玫瑰乌梅茶】

所需食材：玫瑰10颗、菊花8颗、乌梅4个、冰糖适量、水400ml

1、我们先准备好所需食材，然后再把除冰糖外的其他食材，用清水洗一下。温馨提示，冰糖也可以用蜂蜜替代

2、接着将洗好的玫瑰花茶、菊花、乌梅倒入茶漏内。没有养生壶的，直接用奶锅煮也行

3、将茶漏装入养生壶，并注入400ml清水，盖上盖子，通电后煮8分钟左右即可

4、煮好的花茶，我们再趁热加入适量的冰糖，搅拌至完全融化后，即可饮用

5、此茶被誉为“女性之友”，常喝面色红润，气色好，尤其夏天干燥要多喝