常吃哪几种水果好（这几种水果最好少吃）

如今进入秋天已经有一段时间了，一场秋雨一场寒，下了几场雨之后，也没有了夏日的炎热，气温也慢慢降下来了，对于有孩子的家庭来说，在这个夏末秋初季节交替的时间，天气渐渐变凉，若不积极的关注孩子的身体健康就有可能会是孩子受到寒冷的烦扰。

秋天到来，这几种水果最好少吃，若你的孩子不爱吃，恭喜

除了保暖工作要做好吃的方面家长们也应该帮自己的孩子把把关。夏天的时候天气炎热，很多孩子喜欢吃一些瓜果，如果一不小心吃多了，还有可能会出现消化不良等问题。对于奶奶或者姥姥带孩子的家庭来说，秋天天气变化多端，更不能纵容孩子，孩子想吃什么，奶奶就给孩子买什么。否则极有可能给孩子的肠胃加重负担。下面我们来说说足球之后哪些水果不宜让孩子多吃？

1、西瓜。

我们夏天最喜欢吃的水果，应该要数西瓜了，因为夏季炎热，西瓜水分多，不但能解渴，而且口感也不错。如果能吃上一块冰镇的西瓜在夏天也是一种非常不错的享受，但是进入秋天后，西瓜最好就不要吃了，特别是小孩子，西瓜中糖分高，孩子吃多了可能会引起咳嗽或者肠胃不舒服的情况出现。

2、榴莲。

很多女性朋友非常爱吃榴莲，因为榴莲营养丰富，美容养颜。有的家长为了给孩子更好地补充营养，会选择营养加丰富的水果，比如榴莲。榴莲虽好，多吃无益，特别是不能让孩子多吃，因为榴莲属于热性食物，在天气干燥的秋天孩子吃多了的话，有可能会导致孩子上火。甚至会造成孩子喉咙不适等症状。

3、猕猴桃。

猕猴桃，富含维生素c口味酸酸甜甜的口感沙沙的，因此猕猴桃受到很多人的喜欢。虽然猕猴桃的维生素c含量提高，但是对于小孩子来说还是不宜多吃，因为猕猴桃属于寒性水果。通常情况下猕猴桃是酸的，如果孩子吃多了的话，可能会影响到孩子肠胃的发育，造成消化不良，胀气等情况，因此秋天带来还是少让孩子吃一些猕猴桃为好。

秋天最好少吃这些水果，孩子再爱吃也要减量。今天的分享就到这里，感谢大家的阅读和支持，喜欢可以关注小编，祝您身体健康，生活愉快。

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