女人在坐月子的时候可以喝茶水吗（孕妇期间不建议喝茶的原因）

茶叶的内含物质看下图：

从上图上，茶叶对于人体确实是有好处，而且还很大。但是孕妇不同于正常人的体质。首先先说茶叶中的咖啡碱，孕妇喝多了，导致自己兴奋，也会让胎儿处于兴奋的状态，影响睡眠休息的时间、增加孕妇的心跳和排尿的次数，增加孕妇心脏跟肾脏的负担，对妈妈跟宝宝都很不利。

茶叶中也有含1.25毫克的氟化物，如果孕妇期间饮浓茶不仅有可能会造成胎儿骨骼的畸形，还会让孕妇患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应。

怀孕期间实在想喝茶可以适当小量的，但还是建议不要喝为好，多补充一些孕妇期间应该补充的营养膳食。

那小编想问，既然孕期不能喝茶，孩子出生了坐月子总可以吧，这样就不影响孩子了呀。

别忘了，坐月子期间还在哺乳期间呢，茶叶中的咖啡因，会融入血液，通过母乳进去宝宝的体内，导致宝宝兴奋，睡不着。茶叶中的鞣酸，可以与食物中的铁结合，影响肠道的吸收，也很容易让妈妈患贫血，影响产后修复,还是等孩子哺乳期结束了，在喝浓茶吧，想喝还是少量清淡为主，毕竟孩子最重要。

然现在，很多年轻的男女都会想着先备孕再生小孩，那备孕期间能喝茶吗？其实我们在备孕的时候跟平常没有什么太大的区别，只要在饮食上多一些均衡，适当的运动，保持心情舒畅。想要喝茶当然可以，但是避免喝太浓，喝太多的茶叶。