怎样判断高强度运动

回答：判断高强度运动，可以通过测即时心率，就可以判断运动强度的大小一般情况：心率在120/分以下为小强度，心率在120/分~140/分为中等强度，心率在140/分往上为大强度，今天小编就来说说关于怎样判断高强度运动?下面更多详细答案一起来看看吧!

怎样判断高强度运动

回答：判断高强度运动，可以通过测即时心率，就可以判断运动强度的大小。一般情况：心率在120/分以下为小强度，心率在120/分~140/分为中等强度，心率在140/分往上为大强度。