中学健康教育讲座（浉河中学湖东分校青春期健康教育女生专题讲座）

　青春仿佛是一种宣言，它昭示着自古英雄出少年的激情。

　　青春是一种姿态，心有猛虎细嗅蔷薇。

　　青春是一种勇气，带着加速度在奔跑，渴望找到未来的答案。

　　青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。为了促进学生形成健康的心理和健全的人格，消除成长中的困惑，增强其防范和自我保护意识，2021年5月12日，浉河中学湖东分校在学校大会议室举行了“女生专属”的青春期心理健康讲座---《邂逅·青春》，七、八年级全体女生参加了本次讲座。

　　讲座由政教主任张寅权主持，杨冰副校长出席并致辞。他强调：作为女生，应该正视青春期的各种变化和挑战，以积极、乐观的心态迎接青春期的到来，做到自强、自爱、自尊、自律，这样，才能树立正确的价值观、人生观和世界观，以健康的心态迎接生活、迎接未来。

　　“星辰大海

　　青春自有青春的向往

　　约定在诗歌的远方

　　长风破浪

　　星辰大海

　　梦想自有梦想的力量

　　仰望在银河的想象

　　我们起航”

　　此次讲座由余涛老师主讲，讲座从轻松愉快的歌曲《星辰大海》开始，余老师和大家一起跟唱，拉近了师生距离，引出本次课的主题词——青春。

　　讲座围绕“生理健康”、“心理变化”、“异性交往”和“自我保护”四个方面展开，余老师运用多媒体课件，以生动的图片、视频和真实鲜活的案例，对认识、悦纳青春期的自己、青春期心理健康知识进行了深入浅出的讲解和互动，让同学们更直观更科学地了解青春期的健康知识，并告诉孩子们青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。

　　同学们积极上台，在悦纳树上挂上自己的“果子”，用具象化形式悦纳青春期的自己

　　她提醒女生要养成良好的生活习惯和卫生习惯，并倡议女生仪容仪表要符合年龄特点，言行举止要有礼有节，言语得体，举止端正，做坚毅、端庄、温柔的“淑女”。多读好书，因为它不仅是充实自己的最佳途径;也是通向世界的唯一通道。余老师说：读书不仅可以改变一个人的容颜，而且还能提升你的气质;因为你的气质就藏在你读过的书里，“岁月从不败美人，腹有诗书气自华。”鼓励同学们促进内涵成长，增强自己的“核心竞争力”，做真正的最美魅力女生

　　杨诗格《我最最最重要》跳跃的音符，演奏着青春的活力;

　　王欣睿拉丁舞《告白气球》动感的舞步，展示着青春的风采

　　青春是一首绚丽的诗歌，隽永的字句里流露出理想的渴望。

　　另外针对“异性交往”“自我保护”的问题，余老师用幽默、形象的语言结合了视频、幻灯片通过情境模拟、现身说法等方式图文并茂地给同学们进行了讲解、交流，从辨析友情与爱情的关系、与异性交往的意义与原则、怎样正确认识和对待青春期的异性情感等方面一一为大家破解密码。

　　随着青春期到来同学们自然而然会随之发生萌动的情感，希望大家能正确对待，在与异性交往中做到理智和谨慎，把握好交往之“度”，学会自我珍惜和自我保护。同学们认真聆听，时而双目紧锁，蹙眉思考，时而笑逐颜开，满眼欣喜，亦或会心点头，亦或奋笔疾书，偶尔窃窃私语，掩面而笑……现场不时发出阵阵掌声，气氛热烈。

　　满眼欣喜

　　欢声笑语

　　她告诉全体女生：青春期的美丽就在于它的奇妙变化，它使我们越来越有成人感，使我们能够不断展现生命的魅力。为了一生的健康与幸福，希望每一位同学能爱惜自己，珍惜青春期里的每一个变化，走好人生的每一步。按时长大，认真生活;努力学习，丰富自己。来日，目之所及皆为星辰大海，心之所触皆是春风十里;我们定能“掬水月在手、弄花香满衣”，遇见最好的自己!

　　我的青春我做主，我们用青春的名义宣誓。

　　I was built to be a mountain

　　not a creek

　　我生来就是高山而非溪流

　　Rising to the high peaks

　　我欲于群峰之巅

　　With the small valleys at my

　　feet

　　俯视平庸的的沟壑

　　I was born to be great not

　　worthless

　　我生来就是人杰而非草芥

　　Standing on the shoulders of

　　the giants

　　我站在伟人之肩

　　The petty cowards beneath me

　　蔑视卑微的懦夫

　　余老师带领着女生们一起发表青春宣言。在孩子们充满青春力量的声音中，此次讲座进入了尾声……

　　本次青春课堂贴近学生的实际，融趣味性和教育性于一体，有助于同学们从科学、理性的角度认识和了解青春期的身心发展现象和规律，唤醒了同学们自尊、自爱、自立、自强以及自我保护的意识，并有效激发了同学们主动摆脱心理困惑。希望现场所有女生都能够了解自身特点，发挥自身优势，做更出彩的自己!

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