再见羙亽 2023-01-13 07:42:24
出差以后,尽量控制饮食,不喝酒。
偶尔断食一餐。
腰带已经切了一节
效果还可以,
感想:不吃米面。坚决不吃米面。
不喝饮料,只喝水,柠檬水。
大家加油。
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