我希望你不要瞎想（你是否和我一样）

五一回来后工作状态很一般，因为广州下暴雨，所以平常就在家办公，看似自由，但在家办公效率太低了，比如：

听课听10分钟就去厨房拿个水果；

写文章卡壳了就跑到客厅举两下哑铃；

中午吃完饭午休床上一躺，一睡就睡到三四点。

到了晚上睡觉的时候发现一天什么也没做就开始有罪恶感，再一联想到最近没什么客户，没出什么单，这种罪恶感和担忧就被无限放大，然后开始焦虑。

怎么办怎么办.....

焦虑怎么办？起来刷抖音，麻痹自己，可以让自己暂时不想哪些问题，刷到眼睛睁不开再去睡觉，第二天早上起来无精打采，又因昨晚熬夜产生新的罪恶感，循环往复，恶性循环。

中间连续好几天都这样，突然有一刻，告诉自己要振作，不能继续颓废下去了，怎么振作，还是刷抖音，看看科比的视频，看看励志的视频，再看看明亚那些大咖的分享课，顿时又打了鸡血，嗯，要好好工作，不能颓下去了，于是，重新振作，早睡早起。

我不知道有多少人生活中遇到一点小麻烦就像我上面那样，这样的过程我想到一个词----“精神内耗”。

这个过程所有翻来覆去、折磨自己的想法都是自己给自己添加的，与任何人无关，它弄得人心情糟糕不说，关键是时间浪费了。

精神内耗从开始到结束，你会发现自己其实又回到原点，一切都是自己想多了。

比如说今天给客户发了微信问他对方案还有什么问题，什么时候可以投保？如果他不回复就会联想：是不是我说这句话太唐突太直接了？是不是发的时间不对？难道他对这个产品不满意？他会不会觉得我这样做很烦？

等我纠结了一天结果睡前客户给我发了“剑锋，不好意思，今天一天工作太忙没看微信，方案没问题，这周可以确定。”

很多时候都是我们就是：

太把自己的行为当回事了，

太在意别人的评价了，

太在意别人眼中的自己了，

太在意自己的得失了，

其实每个人都很忙，每天都有很多事情要处理，根本没那多功夫在意你那么多。

明亚有个大咖说了一句很经典的话：你就是个屁！可能连屁都不如~~

想想这句话，挺有用的，一切都是内心戏太足惹的祸。

这两天听了两个绩优高手分享，越发地感到，其实高手哪有什么秘诀，都是一点一滴脚踏实地干出来的，而他们厉害的点就是坚持做正确的事，专注且不动摇。

你在纠结的时候，别人在干活，你在破罐子破摔决定颓废一天的时候，别人在干活；等你又重新振作开始发愤图强的时候，别人还在干活，一来一去，差距就出来了。

他们可能会有一些小技巧，但这些小技巧都是锦上添花的作用，每天脚踏实地的努力才是成功的基本面。

我们需要思考，但别想太多，有些无关紧要的事情，先做做看吧！