梅雨季最佳治疗方法（收好这些止痒妙方）

痒！

痒痒！

痒痒痒！

（图片来源于网络）

入夏后，

气候热҈热҈热҈

人体出汗较多，

加上“梅”完“梅”了，

空气湿度较高，

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细菌、真菌活跃，蚊虫孳生，

近期是各种皮肤病的高发期！

夏季多发哪些皮肤病？

一起来看防治小窍门↓↓

热出来的“夏季皮炎”

典型症状：

1.发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方；

2.呈左右对称分布；

3.针头到粟米样大小的红斑、小丘疹；

4.瘙痒明显，并伴有灼热感。

病情轻重与气温、湿度密切相关。气温越高、湿度越大，持续天数就越长，皮损严重且瘙痒明显。

防治小窍门：

1.注意穿透气性能好、宽大吸水性能强的衣裤；

2.室内要注意通风降温，保持皮肤清洁干燥；

3.治疗上可口服一些抗过敏的药物，外用炉甘石洗剂或三黄洗剂等（请在医生指导下使用）。

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小虫咬出来的“丘疹性荨麻疹”

多发于具有过敏体质的儿童及青少年，通常因各种昆虫叮咬所致。

典型症状：

1.皮损为绿豆或稍大淡红色丘疹，性质坚硬，顶端常有小疱，搔破后结痂，周围有纺锤形红晕；

2.分批发生于腰背、腹、臀、小腿等部位，多群集但不会融合在一起；

3.自觉瘙痒；

4.一般1周左右可消退，但此起彼伏，往往同时存在新旧皮损。

防治小窍门：

1.注意室内清洁，定期打扫卫生；

2.开窗通风时，不要忘记关闭纱窗，防止各种蚊虫飞入；

3.郊游时尽量穿长袖衣裤，不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方扎营等；

4.治疗上可口服抗过敏药物，外用炉甘石洗剂或地塞米松乳膏等（请在医生指导下使用）。

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晒出来的“日光性皮炎”

这是由于阳光中的紫外线，尤其是UVB所引发的急性光毒反应，又称“日晒伤”。

典型症状：

1.多见于皮肤白皙的人；

2.表现为手背、胸前“V”字区、面部等没有衣物遮盖而暴露在外的皮肤发红、肿胀；

3.或出现红斑及米粒大小的红色丘疹，甚至水疱；

4.自觉瘙痒或有灼痛感。

防治小窍门：

1.外出注意防晒，避免阳光对皮肤的直接照射，并尽量避开日照强烈的时刻出门；

2.已有症状者，可用冷毛巾或绿茶水湿敷进行简单治疗；

3.如果症状较重，请及时至医院就诊。

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出汗惹出的“痱子”

痱子是皮肤上汗腺开口部位的轻度炎症。夏季因天气炎热，出汗多，加之皮肤上累积的污垢，堵塞汗腺所致。小儿皮肤娇嫩，汗腺发育不成熟，汗液不易排出，故此病在小儿更为常见。

典型症状：

1.好发于头皮、前额、颈部、胸部、腋窝、大腿根部等容易出汗处；

2.先出现红斑，继之出现针尖大小的丘疹或水疱；

3.通常感到刺痒。

防治小窍门：

1.注意室内通风降温；

2.衣服要宽大、柔软、吸水性强；

3.常洗澡，出汗后要及时擦干；

4.一旦出现痱子也无需担心，可先用温水（勿用凉水）洗净，擦干后再扑上痱子粉或擦痱子药水；

5.平时可以多喝绿豆汤、金银花水，忌食辛辣刺激性食物及浓茶、咖啡。

防治夏日皮肤病，

还要在饮食、情绪等各方面注意：

温馨提示

1. 饮食以清淡为宜，适当增加维生素及蛋白质，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类等，少吃辛辣、高脂、刺激性食物；

2. 注意补充水分、盐分，保持皮肤的滋润和体内电解质的平衡；

3. 调适情绪，保持心态积极健康、精神舒畅，并保证充足的睡眠；

4. 坚持适度的体育锻炼，加强自身抵抗力。

科普来源：

@上海中医药大学附属岳阳医院

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