胃不好可不可以吃口香糖（我咽了个口香糖）

不知道uu们小时候

有没有担心过

口香糖咽进肚子后会怎么样？

小时候家里的大人常说

“口香糖不要咽下去

会粘住肠子”

这到底是不是真的呢？

听牛来说说！

其实，口香糖在人体内

是很难被消化吸收的

通常只会沦为消化道的过客

并不会对健康造成很大影响

哞~合着小时候吞下口香糖的恐惧都是不必的......

人体是一个复杂的社会网络

仅是在人类的肠道内

就存在着大量微生物

它们驻扎在肠道内

构成了一个极为复杂的集体

被称作肠道菌群

常言道“病从口入”

大部分病菌都是吃进去的

当病菌进入肠道

就会受到肠内有益菌群的抵抗

“战败”的病菌

很快就随着enen排出体外

uu们自然就不会生病啦

（wow~我们的肠道如此强壮呢！）

肠道菌群有啥用？

◎肠道菌群的存在能通过自身屏蔽和影响机体免疫系统，阻止病原菌入侵人体

◎肠道菌群对肠道自身具有调节和营养作用

◎肠道菌群和人体的代谢疾病具有重要关系

当肠道菌群失衡

人们通常会通过直接补充益生菌

来调节肠道菌群组成

进而改善健康状况

（哞~有益生菌的加成

肠道就会更更更强壮！）

懂了！这就去吨吨吨的补！

哞~莫慌！挑选益生菌要注意哪些？牛猜你肯定不造！往下看吧↓

看菌的活性

益生菌必须是“活的”

才能对人体健康起作用

购买时看包装上是否写着

“活菌型”字样

纳尼？“活的”益生菌？那是一群蹦蹦跳跳的小可爱吗？

看菌的含量

益生菌要达到一定量才能发挥作用

国家卫生健康委员会发布的

《益生菌保健食物评审规定》中

强调保质期内

活菌数量不少于10⁶CFU/mg

优益C每100ml富含500亿活的益生菌

牛数了数，数量绝对够！

看菌焕发活性的最适温度

不同菌株

有各自焕发活性的最适温度

发酵实验发现

优益C菌株在模拟37℃体温环境下

连续48小时以上保持强活性

并且活菌数量不断增长

经历胃酸和胆汁的侵蚀

仍有足够数量的活菌到达肠道

500亿活的益生菌

为肠道加满活力

一起干杯啊！吨吨吨吨

肠道好的话，口香糖“旅行”也会快一些吧？（狗头.jpg）

补充益生菌，天天优益C！嗝~

参考资料来源：

①丁香生活研究所《那些咽过口香糖的小伙伴们，最后都活着长大了吗？》

②吃货研究所《不小心咽下去口香糖会死么？| 每天一条冷知识》

③果壳网《我们=10%人 90%细菌》

④果壳网《肠道菌群：你所不知的那部分“自己”》

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