为什么静不下心（静下心来）

情绪是一直走跟着我们我们无论如何都不能摆脱也说不上是情绪左右着我们还是我们左右着情绪但是说的更多的是我们要学会控制情绪，今天小编就来说说关于为什么静不下心?下面更多详细答案一起来看看吧!

为什么静不下心

情绪是一直走跟着我们。我们无论如何都不能摆脱。也说不上是情绪左右着我们还是我们左右着情绪。但是说的更多的是我们要学会控制情绪。

这几天在读书的时候，有人写到：在自己对什么事情或人看不顺眼的时候不妨坐下来写一些，为什么会这样？去分析一下我们自己要发火的原因是自己本身，还是别人。处在这样的过程中我们就会渐渐地发现，这样对自己造成的情绪影响就会不知不觉中消失了。

如果我们没有火气，那就不是一个正常的现象了。平常的时候在工作当中，老是为一些事情去责怪别人。看到了前面提到的方法我去试着让自己不好的情绪平顺。

没有对任何的人去指责，也没有什么时间让我去记录那一刻。我选择了忽视，在内心中分析了事情对我的影响。发现了，这也不是什么大事，对我也造不成什么不好的影响。

有时候，去学会让自己静下来。控制自己的情绪不要太冲动化。喜欢一个人或讨厌一个人，不要让情绪写在脸上。我们不了解对方的想法，就跟对方也不了解我们的理念。我们的眼中可能看到是他做错了，你又怎么知道他想的是没什么错误。

人都有两面性，有别人喜欢的地方也有别人不喜欢的理由。不要对别人抱有太大的幻想，做好自己就不错了。在别人的错误中，我们只能去提醒与指导，而不是去一味的指责。

有时候静下心来想想，自己的生活都还一塌糊涂，我们又有什么资格去抱怨别人。静下心来，使我们活得不那么累，简单就好。