52岁网红小蛮腰是谁（从不能跳舞逆袭成唱跳天后）
一个人要有多自律，才能保持29年腰围不变？
这个答案，或许只有李玟能告诉你。
最近她参加的港乐节目《声生不息》准备播出，一向低调如她难得发了营业微博。
《声生不息》沿用《歌手》制作班底，邀请了不少熟悉的香港歌手唱经典港乐，目测播出后会引起一波回忆杀。
但比起新节目，大家关注点都在李玟不同时段的身材对比图上。
这是18岁第一次上电台节目的李玟。
面容虽略带青涩，但纤纤细腰，双手可握。
这是现年47岁的她，紧身衣下的凹凸身材，一览无遗。
再看下她前些天为了参加节目，苦练舞蹈的训练片段。
这律动的水蛇腰，谁顶得住啊！！
别问天后为什么能做到，出道29年身材依旧在线？
她会告诉你：自律！自律！！自律！！！
（对不起，那我走？）
可自律二字，不足以概括李玟的传奇歌后人生。
自律、努力、认真，是李玟一直以来给大众的形象。
她说：运动健身都是为了保持唱歌的最好状态。
而她对运动的执着，铁血私教刘畊宏看了都要竖起大拇指说“很不错”。
早年上《康熙来了》，李玟就提到自己每天都要做300个仰卧起坐。
到了筹备演唱会阶段，运动量直接翻倍。
救命，我等普通人做不到十分之一就直接废了好吗？
但仰卧起坐只是练就了李玟的小蛮腰，至于流畅优美的手臂曲线，是她勤玩哑铃的结果。
翘臀的形成，得益于每天跑步30分钟以及基础舞步训练。
从有氧运动到器械训练，从慢跑到搏击，就没有李玟玩不明白的运动！
就连这段时间在上海居家隔离，姐姐也不忘在线热舞。
这细腰，这翘臀，是谁慕了我不说！
饮食方面吧，虽然也像咱们一样馋汉堡薯条，但李玟顶多拍下照“望堡止饿”。
任何刺激喉咙的东西都不会碰，日常吃的都是些低糖、低油的食物。
甚至是，没有盐的水煮青菜。
不好吃？天后的毅力就是可以做到选择性麻痹自己的味觉。
如此这般“苛刻”自己，不愧是能穿进15年前晚礼服的女人。
对待身材都这么狠，对热爱的音乐，李玟就更“变态”到吹毛求疵的地步了。
一首歌，没练习过100遍以上，都不好意思出来献唱。
把完美主义刻进了DNA，每次的表演大到歌曲编排，小到服装造型，所有的细节都会亲自把控。
天后的江湖地位摆在这里，有人认为她大可凭以往的成绩过玩票的人生。
她却一脸严肃地回应：
“我不懂玩票，我要做一件事情，那就是百分百、非常认真去做。”
但李玟的“狠”，又不止于此。
作为天后级歌手，李玟的唱跳实力毋容置疑。
舞台上的她有着傲人身材和性感电臀，曲风丰富到一开口就能给人惊喜。
履历一甩出去，足以让多少唱跳艺人一生都望尘莫及。
而传奇天后的履历背后，是她鲜少向外人透露的苦与累。
李玟的父母都是北大学生，她尚在妈妈腹中时，爸爸就因病去世，留下妈妈独自抚养三个女儿。
小时候家里很困难，温饱都成问题，但李妈妈从来不喊累，乐观、坚强。
但雪上加霜的是，李玟出生时，左腿被医生拉离妈妈肚子导致脱臼。
两岁时接受手术，最终失败，导致她不能多走路，更被医生警告“不能跳舞”。
天生的缺陷并没有阻碍李玟的成长，反而激起了她的斗志：
“我喜欢跳舞，不能是别人告诉你，你可以做什么、不可以做什么，为什么是他断定我能不能做呢？”
1993年，18岁的她以本名李美林参加新秀歌唱比赛，夺亚出道。
在没有粉丝刷数据打榜的年代，首张专辑《爱就要趁现在》在一周内就达到20w销量。
李玟，是天生的歌者。
1996年，她转战台湾，靠一首《DiDaDi》火遍大江南北。
连发几张专辑都超百万销量，风靡亚洲的华语天后当之无愧。
然而李玟的目标，绝不止于此。
1999年，怀揣着国际巨星梦想的她，向美国乐坛发起冲击，却遭遇了人生第二次低谷。
华语天后到了美国乐坛，无人知晓。
她带着个人资料去电台宣传，对方不屑一顾，以为她是拉二胡的。
李玟不服，决心要让外国人知道“我们华人是有实力的”！
虎还是姐姐虎！
她特意跑到电台办公室给主持人唱歌，为自己狂刷存在感。
慢慢引起音乐制作人的注意，李玟开始她叱咤国际乐坛的征程。
发行首张国际英文大碟《Just no other way》，全球销量破200万张；
2001年演唱《卧虎藏龙》主题曲，成为首位在奥斯卡颁奖典礼献唱的华人歌手；
被时代杂志称为“华人之光”。
“我尽我的能力，虽然没有大红，但美国音乐圈都知道Coco Lee这个名字。”
李玟做到了。
然而在国际乐坛大放异彩后，李玟却明显放缓了发展的步伐。
那时，她正和拥有40亿身家的利丰集团执行总裁Bruce Rockowitz处于热恋中。
大家都以为李玟把人生重心转移到恋爱结婚上。
却不曾想到，拥有天籁之音的天后正面临着前所未有的挑战。
2007年，一场感冒不仅让李玟失去音准，连讲话都变得异常困难。
“唱歌是我的生命，声音被拿走了，我就没有生命了。”
李玟难过到终日流泪，甚至对唱歌产生了恐惧。
幸好她身边还有一直支持自己的妈妈。
李妈妈鼓励她不要灰心，“我们从头来过。”
李玟就从练音准开始，反复练习那首让她登上国际舞台的《月光爱人》。
每天一个字一个字地唱，唱错了就重来，力求唱准一句歌词。
周而复此，几年坚持下来，她才慢慢找回了音准与自信。
2016年，《我是歌手4》向李玟发出节目邀约。
带着对唱歌的热情，她去了，首场表演的排名却位列第六。
李玟回家痛哭了一场，然后立马调整状态。
一个星期后，她靠一首《爱的初体验》逆袭，在歌手互投和观众投票中都排名第一。
成功的喜悦还没享受够，命运再次和李玟开了个玩笑。
节目录制到第八期，长时间的排练和压力让她又一次失声，她罕见泪洒舞台。
比起结果，我想那时的她更在意的是，自己还能不能继续唱歌。
担心女儿身体的李妈妈，劝她放弃比赛。
但倔强如李玟，“我可以选择放弃，但我不会放弃”。
她艰难地调整声音状态，凭借实力再度逆袭，最终夺回歌王桂冠。
很多人以为李玟是拿到爽文剧本的大女主。
好像无论多大的事儿，到了她身上，都会迎刃而解。
但只有回看她走过的路，才会发现她强大背后的付出和痛苦。
事业上保持王者姿态的李玟，在感情上也有她的坚持。
2011年，和Bruce八年长跑后，他们在香港斥资1.5亿举行了一场世纪婚礼。
婚礼地点是此前从不对外开放的邵氏影城，豪到不收任何礼金礼物。
婚礼嘉宾则请来了半个香港娱乐圈 欧美圈的演艺朋友，美国名嘴奥普拉、乐坛天后碧昂丝、珍妮弗·洛佩兹……
把婚礼直接变成格莱美现场。
当年，很多人说35岁的李玟嫁入豪门，但实际上，他们甚至没有签署任何婚前协议。
并且这么多年，感情始终如一。
李玟更让人佩服的是，她和Bruce的家人也相处融洽。
Bruce之前有过一段婚姻，和前妻育有两个女儿。
婚后的李玟和两个继女，宛若朋友，一家四口经常聚餐。
婆媳矛盾看着是不存在的，她还会拉着婆婆玩自拍。
李玟工作忙，Bruce也没少带着女儿一起去探班，给她制造惊喜。
要说遗憾的，大概就是李玟一直渴望怀孕当妈妈，然而9次尝试人工受孕，均未如愿。
为了备孕，工作狂如她一连停工好几个月；害怕打针却忍痛打足三个星期。
2018年，43岁的她透露打针排卵好辛苦，言语之间略显疲累。
当时就有人质疑她，心急求子到底是为自己还是为婚姻。
因此两年后临近结婚十年之际，她罕见悲伤发文，难免就被网友质疑婚变抑郁。
可五天之后，她就以坦然之态出来回应只是偶尔脆弱，和过往一样“仍在被爱与爱中”。
之后又开开心心晒和老公以及两个继女的照片，力破婚变传闻。
看吧，事业也好感情也罢，李玟内心再悲伤，对外都是热情精干的。
这种强大的内心力量，一部分来自她的母亲。
虽然从未感受过父爱，但李妈妈会告诉李玟，爸爸是如何优秀，也不吝于表达对女儿们的爱。
姐姐们对李玟这个妹妹，也颇为照顾。
这种不缺爱的环境，让李玟发自内心地，想当别人的开心果。
而另一部分，则源自她对家人的守护。
李玟不止一次提到，自己从小到大的愿望，就是让妈妈过上好日子。
这些积极的人生态度，深深渗入到李玟的骨子里。
也是她每一次面对苦难，都能够逆风翻盘的底气。
李玟的确不是天生的大女主，但她将一个不那么顺利的人生剧本演出了风华。
华语乐坛第一流行天后的傲人成绩，是她几十年如一日拼搏、苦尽甘来的认证。
所谓强者愈强，不过是因为他们拥有裹挟着一切向上的力量。
再大的风浪袭来，亦能乘风破浪，直挂云帆济沧海。
这样的李玟，无论何种境况，都能创造出新的奇迹。
我们可以相信李玟，如同她相信自己。
图片来源 / 网络
责任编辑 / 钮祜禄桑
编辑 / Tahki
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