刘教练跆拳道儿童基础入门（上海垚磊跆拳道教学系列道服标准叠法）
一、图解教学：
1、把道服上衣平整的铺于地面。
2、把道裤按中线对折，再折下端1/3，再折中间。
4、把一侧袖向内折，再把袖折一半。
5、把另一侧袖向内折，再把袖折一半。
6、把上衣对折。
7、再对折一半。
8、把道带对折，把道服置于道带对折处。
9、把道带两段穿于道带对折处，系紧道带。
二、视频教学：
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